俗話說：“三分手術(shù)，七分鍛煉”，手部功能鍛煉十分重要，要在醫(yī)師的指導(dǎo)下，按照不同的行之有效的方法，持之以恒，刻苦鍛煉才能達(dá)到預(yù)期的理想效果，具體方法有：
1、手外傷病人必須在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行自我手功能鍛煉，骨骼手術(shù)四周左右開始鍛煉。
2、手關(guān)節(jié)的被動(dòng)鍛煉，即用外力伸屈手各關(guān)節(jié)。按照腕關(guān)節(jié)，掌指關(guān)節(jié)，近指間關(guān)節(jié)，遠(yuǎn)指間關(guān)節(jié)的順序，循序漸進(jìn)式活動(dòng)關(guān)節(jié)，伸屈關(guān)節(jié)時(shí)保持外力20分鐘左右，克服暴力活動(dòng)關(guān)節(jié)，以盡量將關(guān)節(jié)活動(dòng)到正常關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。
3、手關(guān)節(jié)的主動(dòng)伸屈鍛煉即無外力作用的患手自我活動(dòng)。關(guān)節(jié)活動(dòng)順序與被動(dòng)相反，從遠(yuǎn)指間關(guān)節(jié)，近指間關(guān)節(jié)，掌指關(guān)節(jié)，掌大關(guān)節(jié)到腕關(guān)節(jié)循序活動(dòng)，活動(dòng)上個(gè)關(guān)節(jié)時(shí)，須制動(dòng)下個(gè)關(guān)節(jié)，并給上個(gè)關(guān)節(jié)在一定阻力下活動(dòng)屈伸，使關(guān)節(jié)產(chǎn)生有效的活動(dòng)。