很多患者及時家屬想要了解的事情,如今強迫癥已經成為一種危害很大的疾病,在生活中也比較常見,這種精神科疾病不僅僅影響了患者的生活,還危害了患者的健康,因此在生活中我們一定要了解患者的護理方法,以及如何治療強迫癥最好,很多患者在經歷長時間的治療后病情一見好轉,但是沒有注意疾病的護理,導致病情復發,因此了解強迫癥的護理是很重要的。
認知調整:強迫癥并不可怕,強迫癥治療的關鍵是要對強迫癥有正確的認識,消除疑病觀念和緊張情緒,戰勝恐懼心理,樹立戰勝強迫癥的信心,并積極主動地配合治療。
性格調整:強迫癥患者要有意識地努力克服任性、急躁、好勝等性格,改變過于刻板、過分認真的做事方法,不要過于鉆死理,換個角度去思考,事情往往會有想不到的轉機。同時樹立信心,勇敢樂觀地面對挫折。
不做完美主義者:強迫癥患者應承認和接受自己有犯錯誤的可能,對生活、對學習也不應太苛刻,追求極端完美只能適得其反。同時在看問題時不可太絕對,要學會相對比較,同時保持樂觀的心態。
調整生活狀態:強迫癥患者應學會自我放松,適當地的調整自己的生活狀態,如積極參加各種文體活動,這樣不僅使枯燥的日常生活變得豐富多彩,同時也減輕了生活、學習上的壓力,進而引發強迫癥的恐懼和焦慮情緒也就會逐漸減輕。
轉移注意力:做自己更感興趣的事:當患者反復進行強迫思考和強迫行為時,思維會專注于一點,這時最重要的是想辦法轉移注意力,盡快脫離現實癥狀,擺脫痛苦。
消除“病恥感”:很多強迫癥患者把接受正規心理診斷和治療當成是一種恥辱,認為只有“精神不正常”才會進精神病醫院看“心病”,這種現象在醫學領域這種心理被稱作“病恥感”,嚴重影響了強迫癥的治療。只有消除“病恥感”,才能做到及時有效的治療。
出現強迫癥后早期進行治療是很關鍵的,但是在臨床治療中發現,真正接受過強迫癥治療的患者卻很少,也就是說人們對強迫癥的治療并沒有重視起來,這一點對于患者來說危害是很大的,只有重癥疾病的治療,才能減輕疾病給患者帶來的危害,下面我們就來看看如何治療強迫癥好。