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護理男性不育助于你的日常行為

   護理男性不育要注意哪些問題?男性對于男性不育一定不會陌生,這是因為現在出現男性不育的人太多了,而且有些人完全不知道自己是怎么出現不育癥的。其實男性不育的病因很多,與男性的日常行為習慣有極大的關系,下面看一下哪些行為會導致男性不育。

  1、熱水浴。有些男性愛洗熱水澡,因為比較舒服,但是也要小心了。睪丸產生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1。5℃的環境。有資料表明連續3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘,原來精子密度正常的人,精子密度可降到1000萬/毫升以下,這種情況可持續3周。近年研究的“溫熱避孕法”根據的就是這個道理。因此過頻、過久的熱水浴對精子數量少、活率低的不育患者是不適宜的。當然每周1-2次時間又不太長的熱水浴,并沒有什么關系。

  2、營養不良。男性因為工作或其它的事情往往對自己的飲食關注不夠,易造成營養不良的現象。精子的產生需要原料,因此生精功能和營養水平密切相關。這并不一定要吃甲魚、黃鱔。但多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜,保障必要的蛋白質、維生素和微量元素的供給還是必不可少的。偏食的人常容易發生某些營養的缺乏。

  因此,經常洗熱水澡和營養不良等都是男性不育的病因。男性要想預防男性不育的出現,也需要從這些方面入手。洗澡最好用溫水,不要太過熱的水,而且日常的飲食需要加以重視,避免出現營養不良的現象。

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