大量的臨床資料顯示，男性不育癥、性功能障礙、前列腺疾病、性心理異常、男科雜癥等，是危害男子的健康常見的病，它們折磨著眾多的男性。上述這些常見的疾病都是男性生殖器官的毛病，稱之為男性的特有病種。可見，男子要想健康長壽，首先要保護好自己的“特區”。不良情緒對人的健康影響很大，許多男性疾病就是由此引發的。應該保持良好的、樂觀的精神狀態。勞作適度，包括體力勞動、腦力勞動、房室生活等。勞逸結合的勞動，節制適度的房室生活，可以保持男性旺盛的體力，杜絕疾病的侵擾。

　　男性病的日常保健需要注意以下禁忌事項

　　一、早戀及過早性生活

　　一般而言，男子到二十四五歲才發育成熟，如果早早地過性生活，性器官還沒有發育成熟，耗損其精，易引起不同程度的性功能障礙，成年后易發生早泄，陽瘺，腰酸，易衰老等。

　　二、性生活過頻過密

　　適度的性生活可以給人帶來愉悅的心境與體驗，對身體與養生均有好處，但是，如果恣情縱欲，不知節制，生殖器官長期充血，會引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，陽痿，早泄，不能射精等毛病。

　　三、不潔性交

　　男子的不少性傳播疾病，如梅毒，淋病等，與不潔性交有關;不潔性交不但容易使自己染病，還會把病蟲害傳染給妻子甚至孩子，危害極大，切不可抱僥幸的心理而為之。

　　四、天天穿牛仔褲

　　醫學研究證明，男子的生殖系統要求在低溫下最好，經常穿牛仔褲，會使局部溫度過高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔褲，尤其是在夏天及氣候較濕時。

　　五、不講性器官衛生

　　講究性器官衛生不只是女子的事，男子也應同樣重視。尤其是包皮過長者，要經常清除包皮垢，因為包皮垢不但易引起陰莖癌，也易引起妻子患子宮頸癌。

　　六、不經常自我檢查

　　醫學研究證明，睪丸癌，陰莖癌之類，早期發現的治愈率很高，一旦發展到晚期，則療效不理想，因此，35歲以上的男性，不妨經常查看一下自己的外生殖器官。

　　溫馨提示：有手淫惡習的人應該樹立正確的人生觀，把身心投入到學習和工作中去。還應注意性器官衛生，避免對性器官的局部刺激。暴飲暴食、饑飽失常、飲食偏好，這些習慣對人體都是無益的。合理節制飲食，了解飲食宜忌，擅用慎用補品，才是保持健康的科學方法。