牛皮癬治療過程中的每一個環節對于患者來說都很關鍵，不科學的治療方式、用藥不當都會導致牛皮癬，因此患者最好還是要到正規的專科醫院，不要相信一些別人所說的神醫和土方，除此之外還需要加強體育鍛煉、科學健康的飲食安排，做好日常的保健工作，因為只有提高了自身的體抗力，才能夠有效的預防牛皮癬的復發。

　　牛皮癬患者日常保健工作中要注意的問題

　　1、適當的太陽。太陽紫外線的牛皮癬，其中b型紫外線效果最快。但過量的陽光可能會導致曬傷，所以銀屑病患者得到適當的注意的同時，其他網站應該穿防曬霜。溫暖和干燥的環境對銀屑病的治療有幫助，如果你生活在潮濕的環境和患有銀屑病，你應該考慮換個地方住。

　　2、保持精神愉悅。牛皮癬并無傳染性，也不是不治之癥，精神緊張、情緒抑郁、心情不暢等刺激都可使病情加重。緊張、急噪、恐懼、憤怒等心理因素，肯定給病情帶來負面影響，要學習自我調節的方法，胸懷豁達，樹立與疾病作斗爭的決心與信心。

　　3、謹慎的食物。避免脂肪(牛奶、奶油、雞蛋)、糖、加上食物、白面粉、柳橙類水果、紅肉，這些食物含有一種，可加剮皮膚發炎的酸。同時，維生素C它對膠原蛋白，及結締組織很重要，每天攝入2000~10000毫克;維生素D可以治療皮膚病，并幫助鈣質的吸收，每天400-1000IU;海帶可以提供均衡的礦物質;鋅是蛋白質代謝所必需的，而蛋白質是修補皮膚必需的。

　　還有，一般醫生認為牛皮癬患者應忌魚蝦海味、酒、辛辣食物和牛、羊肉。但也不必忌口太廣，這樣長期下去既影響身體健康，也不利于病情恢復，因此忌口要適當。牛皮癬患者忌口的總原則：要根據自己的情況對什么食物敏感就忌什么，不能一概而論。

　　4、避免皮膚損傷。受傷的皮膚往往容易發生新的病變。因為皮膚創傷可能導致身體失去了控制。人們不應該有牛皮癬的草莓，也應避免其他容易導致受傷的皮膚材料。

　　5、不能亂吃藥。有80%以上的患者都有因治療不當而導致病情加重的經歷，甚至在一些名牌大醫院治療也是如此，患者應該盡量多學一點有關銀屑病的知識，作到知己知彼，慎防上當。

　　6、牛皮癬患者不能洗澡，尤其是在脆弱的時候不洗澡。洗澡時注意溫度和環境溫度適應水溫過高，會刺激皮膚病變，造成不利影響;溫度太低，不能有效地軟化的規模和促進皮膚血液循環，不利于皮損消退。如果水溫低，患者的耐受性較大，洗澡時間可以長一些，而水溫高，患者的耐受性較差，要短。

　　總而言之，牛皮癬洗澡水溫最高不刺激皮膚病變，讓患者不感到疲勞，不適感為最佳。注重淋浴洗澡時間頻率和持續時間：在氣溫較低的季節，正常的每周1~2次洗澡。通常一個人的溫度應病人感到舒適，一般人的身體，身體的溫度，也可根據病變程度選擇適當的水溫。

　　7、適當冷水浴。浸泡在含1杯蘋果醋的冷水中，有助于止癢。另-種方法是用塑料膠袋，包一些冰塊直接敷在患部。

　　8、堅持治疔。雖說牛皮癬患者病程纏綿，但一般說身體狀況都不錯，只要堅持治疔，醫患配合好，大多數患者是能夠達到臨床治愈的。

　　溫馨提示：因為牛皮癬的類型有很多種，而每種類型的病因也是不同的，所以在日常護理上也應該有所區別。這里小編要特別提醒的是，對紅皮病型牛皮癬要防止大量陽光的攝入，因為陽光中的紫外線是導致紅皮病型牛皮癬發作的主要因素，所以夏季的陽光會使過分暴露的皮膚，流失大量水分外，還有可能誘發紅皮病型牛皮癬。

　　【參考文獻：《家庭健康》2009 第5期】