牛皮癬的日常保健尤為重要，在了解牛皮癬保健方法的同時，我們先來了解一下牛皮癬的病因。這樣有助于患者朋友們治療。牛皮癬的病因主要是活性氧，牛皮癬發病也與生活習性直接有關。黃河以北比長江以北高發、長江以北比長江以南高發。北方人的生活習性酗酒吃肉及喜吃油炸，辣膩食物的習慣，特別是牛、羊肉等。它進入人體經過胃腸運化，吸收代謝出的有害物質比清淡食物多出幾十倍，大部分隨糞便排除體外，相當一部分被人體吸收，進入血液，滲雜在血液和細胞質中，污染肌體內環境。長江以南的牛皮癬發病率只占總發病率的13.2%，這與南方人的水土，生活習性有關，南方人飲食清淡，肌膚較北方人完美。那么牛皮癬日常保健需要注意什么呢?

　　牛皮癬保健注意事項—飲食：牛皮癬患者應忌魚蝦海味、酒、辛辣食物和牛、羊肉。但也不必忌口太廣，這樣長期下去既影響身體健康，也不利于病情恢復，因此忌口要適當，忌口的總原則:要根據自己的情況對什么食物敏感就忌什么，不能一概而論。

　　牛皮癬保健注意事項—感染：溶血性鏈球菌感染是臨床治療牛皮癬的時候常見誘病因素之一，盡可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的發生。一旦發生應積極對癥治療，以免加重牛皮癬。經常因扁桃腺化膿而誘發本病或加重本病的建議行扁桃腺摘除術。對于此條扁桃體摘除，應該慎重。

　　牛皮癬保健注意事項—精神：消除精神緊張因素，避免過于疲勞，注意休息。

　　牛皮癬保健注意事項—居住條件：居住條件要干爽、通風、便于洗浴。

　　牛皮癬保健注意事項—衛生：需穿干凈柔軟的衣服，定時更換內衣及床單，防止皮膚感染。

　　牛皮癬保健注意事項—外傷：避免外傷，防止搔抓及強力刺激，以免產生新的皮損。

　　牛皮癬保健注意事項—洗澡：宜用溫水洗澡，禁用強堿性肥皂，洗發水洗浴。

　　牛皮癬保健注意事項—飲食：飲食一般給予普食，以清淡為主，少飲酒，勿食易引起過敏反應的食物，如羊肉、海鮮等。

　　牛皮癬保健注意事項—日常用藥：在日常用藥中，抗瘧藥、β-受體阻滯劑均可誘發或加重病情。

　　牛皮癬保健注意事項—內分泌：內分泌變化、妊娠均可誘發本病并使其加重。

　　牛皮癬保健注意事項—飲食：多食富含維生素類食品，如新鮮水果、蔬菜等。飲食一般以清淡為主，少飲酒，勿食易引起過敏反應的食物，如羊肉、海鮮等。

　　牛皮癬保健注意事項—清理：清洗患處時，動作要輕揉，不要強行剝離皮屑，以免造成局部感染，如紅、腫、熱、痛，影響治療，使病程延長。

　　牛皮癬保健注意事項—之避免復發：牛皮癬臨床暫時痊愈后，其免疫功能、微循環、新陳代謝仍未完全恢復正常，一般需要2-3個月后才能復原。所以在臨床痊愈后，即外表皮損完全消退后，應再繼續服用2-3個療程藥物進行鞏固，使病毒清理更徹底，以免復發。

　　綜上所述，各位朋友們一定要保持好的生活習慣，對生活擁有積極樂觀的生活態度，最后祝愿患者朋友們早日康復。