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慢性失眠的原因

  慢性失眠的原因是很復雜的且較難去發現,許多的慢性失眠是多種原因合在一起所造成的。 可能造成慢性失眠的原因如下:

  (1)、身體方面的疾病會導致失眠;

  (2)、精神疾患或情緒障礙而導致失眠;

  (3)、使用藥物、酒精、刺激物、或毒品等而導致失眠;

  (4)、有睡醒周期障礙或不規律而導致失眠;

  (5)、睡前小腿有不舒服的感覺或睡覺中腳會不自主的抽動而導致失眠;

  (6)、睡覺打呼、不規律的呼吸或其它呼吸障礙而導致失眠;

  (7)、原發性失眠隨著生活節奏的加快及生活壓力的加大,失眠患者越來越多。

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