慢性鼻炎主要是受到外界環境的多種影響而導致成的,如果長期得不到有效治療可能誘發多種疾病,如咽炎、中耳炎、哮喘等。所以我們必須要采取一些好的方法來進行治療,當然還少不了相關的護理,那么針對于慢性鼻炎的一般護理主要都有哪些呢?下面就讓我們一起來了解看看吧。
一、遠離過敏原
春季可誘發慢性鼻炎發作的過敏原比較多,建議大家注意保持室內的清潔,打掃的時候,如果粉塵過多,可以使用吸塵器。鼻過敏者須避開過敏原,如花粉,家中塵螨、毛毯或動物皮屑等。持室內清潔無塵以減少過敏原,可利用吸塵器經常打掃衛生。
二、經常鍛煉身體
應該適當活動,不要久坐不動,特別是應該堅持鍛煉身體,多活動身體。增強體質對慢性鼻炎患者很重要,平時要注意鍛煉身體,可根據患者自身的體質、年齡、愛好,選擇不同鍛煉方法,以增強體質、適應環境為目的。
三、注意保暖
不要經常在空調下,特別是辦公室白領,使用空調時間不要太久。偏冷天氣時,早晨起床后,可用手按摩迎香穴至發熱,再喝杯溫開水,外出注意防寒保暖。平時少食用冰涼食品或較寒性食物。如冷飲、冰激凌、可樂、冰涼水果、苦瓜、大白菜等。