慢性鼻炎一般很容易發(fā)現(xiàn)在一些抵抗力差的人身上， 患上慢性鼻炎除了采用藥物治療或者手術(shù)治療等諸多的方法治愈疾病外，生活中的保健按摩方法對病情的好轉(zhuǎn)也有很好的作用，患者需要每天堅持，那么，慢性鼻炎的保健按摩方法是什么?下面我們就具體為大家介紹一下。

　　第一節(jié)：揉印堂穴和攢竹穴。在學(xué)操之前，我們先來認(rèn)識“印堂穴”和“攢竹穴”的位置。印堂穴在兩眉眉頭連線的中點;攢竹穴有兩個，分別在左右兩側(cè)眉頭內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處。大家可以用手指找一找。現(xiàn)在我們放松心情，準(zhǔn)備做操。大家伸出右手，將食指、中指和無名指并攏，中指稍高于食指和無名指。下面，讓中指的手指肚按在印堂穴，食指和無名指的手指肚很自然就按在“攢竹穴”上了。現(xiàn)在，這三個手指同時逆時針方向按揉30下。

　　第二節(jié)：點按迎香。迎香穴的位置在鼻翼兩旁，約一厘米的皺紋中，當(dāng)我們呶起上嘴唇，在鼻翼兩側(cè)的鼻唇溝中，就能找到這個穴位。用雙手食指的指肚同時按住雙側(cè)迎香穴，點壓30下。迎香穴是手足陽明經(jīng)的交匯穴。它可以接收陽明胃經(jīng)的五谷濁氣并向胃經(jīng)輸送大腸經(jīng)的清陽之氣。點壓迎香穴能夠消鼻炎、通鼻塞、止鼻涕，它還可以去牙痛、防治感冒。尤其是當(dāng)上齒牙痛時，用手指點壓這個穴位，可以快速止痛。

　　第三節(jié)：揉素廖。這個穴名的寓意是指督脈氣血在這里液化而降。素廖穴在鼻尖上，也就是鼻頭的地方。現(xiàn)在開始做操。我們用右手掌心按在鼻尖上，也就是素廖穴上，一定要用掌心，因為這是“勞宮穴”。右手掌心按在素廖穴上，逆時針方向揉20下，接下來，換用左手掌心按在素廖穴上，順時針方向揉20下。經(jīng)常按揉素廖穴可以除濕降濁，通鼻竅，消鼻炎。

　　第四節(jié)：搓鼻翼。這節(jié)操類似于我們過去練習(xí)過的洗鼻。不同的是，洗鼻是用中指指肚搓鼻翼，而這節(jié)操是用雙手大拇指外側(cè)往返推搓鼻翼兩側(cè)，從印堂至嘴唇，往返推搓20下。經(jīng)常推搓鼻翼能夠促使鼻粘膜血液循環(huán)加快，減少冷空氣對肺臟的刺激，增強(qiáng)耐寒力，防治鼻炎、鼻竇炎和鼻出血，同時讓嗅覺更加靈敏。

　　第五節(jié)：浴面。這節(jié)操我們也曾經(jīng)做過，叫“干洗臉”。就是用雙手十指推搓面部，包括鼻、額、頰，就如同給臉洗浴一樣。

　　溫馨提示

　　日常生活中常常給鼻子做按摩的好處是非常大的，并且對身體沒有任何副作用的，同時您需要加強(qiáng)鍛煉身體，提高自身免疫力，不要讓慢性鼻炎感染出現(xiàn)病情加重的情況。