失眠癥儼然成為了世界范圍內的難題，每個國家都有大量的人群在度過夜生活，其中有部分是工作和興趣使然，而其中也有部分是因為失眠癥困擾，前者是可以改善的睡眠質量的人群，而后者則必須經過系統治療才能達到健康的睡眠狀態。

　　一般情況下，正常人每個晚上的睡眠時間從6個小時到10個小時不等，而這些不同的睡眠需求時間則根據人群年齡層次的不同發生變化。一般情況下，兒童時期，5-8歲的兒童睡眠時間在11個小時左右也較為正常。而到了少年時期(10歲-16歲)，睡眠時間相應的有了縮減，大概睡眠時間有9-10個小時左右不等。但是，當少年成長為青年人，17歲到30歲之間的青年人睡眠時間在7-8個小時左右。當年齡攀升到50歲以上，老年人的睡眠時間甚至要低于7個小時，在5-6個小時之間最為常見。

　　于此可見，每個人的睡眠時間和需求都是不同的，不同年齡段的人群睡眠時間的需求也有所差異，但是也存在差異較大的個體，諸如部分人群，每天晚上僅僅睡眠3個小時也可以保持清醒的頭腦，確保不會出現亞健康狀態。也有部分人群習慣的睡眠時間是5個小時，所以長時間保持習慣， 這也是一種健康的睡眠狀態，不屬于失眠癥的范疇。

　　失眠癥的常見癥狀大致有如下幾種

　　失眠癥的常見癥狀1

　　患者在進入夜晚之后還是難以進入睡眠狀態，并且在睡覺之后也出現了無法進入深睡眠的狀態，很容易驚醒。并且，睡眠中多被各種夢境困擾，無法達到休息的效果，很早就醒來，醒來后無法繼續入睡，這是失眠癥的典型癥狀，而又此類癥狀的患者超過62%-71%之間，只是部分患者是長時間維持系類狀態，部分患者只是偶然發生。

　　失眠癥的常見癥狀2

　　上述所陳述到的失眠癥的癥狀中，如果患者出現了一周7天內，超過3次發生上述癥狀中的2個以上，并且其時間持續發展到了20-30天之間，可以確診為失眠癥，此類患者人數占據60%左右。

　　失眠癥的常見癥狀3

　　患者在白天出現四肢無力，精神無法集中的情況，甚至嚴重的患者會伴隨頭昏和眼花的癥狀，口干舌燥、心慌氣短，無法正常參與到工作和學習中去，喪失和缺乏正常的社會功能，這類患者屬于失眠癥中較為嚴重的一種，人數占比21.8%-31%。

　　失眠癥的常見癥狀4

　　由于自身疾病導致的失眠癥也是十分常見的，諸如患者常年患有風濕等疼痛類疾病，慢性的胃部疾病都會導致患者的睡眠出現障礙。而且這類患者所占據的比例高達13%，患者需要對健康采取積極的關照態度。