卵巢囊腫術后具體的護理方法要根據囊腫的性質而定，不同類型的卵巢囊腫在術后恢復時期也有所不同。一般來說，患者術后首先是注意改善飲食結構，多食魚類的食物，除飲食外還應避免高度緊張以及精神刺激，保持樂觀的情緒及充足的睡眠。

　　卵巢囊腫術后的日常護理工作

　　一、心理護理

　　由于卵巢囊腫會給患者造成抑郁、焦慮等負面情緒，且由于臨床治療過程較長，患者的這種心理負擔會長期存在，并給患者造成長期的困擾，進而對內分泌、神經系統等造成不良影響，因此，護理人員應根據患者的心理特征，實施心理疏導護理模式，以消除患者的憂慮心理，加強患者卵巢囊腫相關知識的健康教育，使患者形成對疾病的正確認識，緩解患者的負面情緒和心理擔憂，樹立積極的治療態度。良好的心理狀態有利于疾病的恢復，術后的女性要保持樂觀開朗的心態，保持平和穩定的情緒有利于身體的迅速恢復。

　　二、注意休息

　　患者術后要注意休息，尤其是保持良好的睡眠，盡量不要熬夜。半月內不宜做劇烈運動或重體力勞動，但可進行舒緩的活動，如瑜伽、太極拳、散步等，在工作中要注意勞逸結合。

　　三、創口護理

　　術后應臥床3天，及時更換輔料，保持創口清潔，注意保護創口，術后遵循醫囑短期內不要洗澡，避免傷口污染。在卵巢囊腫術后要保持傷口清潔、干燥，等傷口完全愈合后10天左右，方可淋浴。回家后每天一定要注意傷口有無紅腫熱痛的現象，以防感染發炎的發生。

　　四、飲食護理

　　患者在術后恢復期少不了營養飲食，充足的營養能增強人體的免疫力，幫助創口愈合，但要適量，切記不可過量。

　　1、術后飲食禁忌

　　(1)避免油膩的食物：肥肉、煎炸類食物。

　　(2)避免霉變及腌制食物。

　　(3)避免刺激性調味品：蔥、蒜、椒、桂皮等。

　　(4)禁忌食物：蟹、帶魚、青魚、鵝肉、狗肉、辣椒、生蔥、生蒜、桂圓、橘子、白酒等。

　　(5)煙、酒、咖啡、茶一類的飲料要控制攝入。

　　2、術后飲食適宜

　　(1)抗腫瘤的食物：鱟、海馬、鱉、龍珠茶、山楂。

　　(2)有發生感染的患者宜食食物：芹菜、綠豆、油菜、芝麻、蕎麥、紅豆、香椿、針魚、鯉魚。

　　(3)適宜食物：牛奶、菠菜、山藥、白菜、油菜、香菇、瘦肉、雞蛋、鯽魚、蘋果、鴨梨、大棗、花生、黑米等。

　　(4)有出血癥狀患者宜食食物：羊血、藕、烏賊、薺菜、蘑菇、馬蘭頭、石耳。

　　(5)有腹痛腹脹患者者宜食食物：吃橘餅、豬腰、栗子、山楂、橘餅、核桃、栗子、楊梅。

　　溫馨提示：足夠的睡眠時間和良好的睡眠質量是預防卵巢早衰的良好措施，也是保證身體健康的關鍵。機體在午夜12時至次日凌晨3時為深度睡眠時間，也是保證睡眠質量的最佳階段，而人在入睡后90分鐘才能逐漸進入深度睡眠，所以晚上睡覺的時間最好應在10時11時，早上起床的時間以早晨5時-6時為宜，養成良好的睡眠習慣。