強(qiáng)直性脊柱炎這種常見的疾病，給廣大患者的生活與健康來了很大的影響，強(qiáng)直性脊柱炎早期預(yù)防對(duì)于患者來說是很重要的，那么針對(duì)這種疾病的護(hù)理方法有哪些呢?

　　1、日常要做好骨關(guān)節(jié)的鍛煉，注意胸廓和四肢的活動(dòng)，以免四肢逐漸出現(xiàn)僵硬變形的情況，也可以提高機(jī)體的免疫力。在這里專家給廣大患者介紹一種鍛煉的方法：患者仰臥雙腳并擾，腳尖向上，雙手自然放在身體兩側(cè)，調(diào)抱著呼吸約3分鐘，然后先吸氣，用意念將氣送入下丹田，同時(shí)腰部、臀部向上拱起，將勁力集中在腰和肩背部，呼氣時(shí)腰、臀部落下，如此反復(fù)數(shù)息10次。

　　2、首先患者應(yīng)該保持樂觀積極的治療態(tài)度，要堅(jiān)信自己能夠戰(zhàn)勝疾病，這樣才能夠更積極的采取科學(xué)有效的方法，并且良好的心情，也會(huì)改變機(jī)體的內(nèi)分泌環(huán)境，有助于病情的進(jìn)一步康復(fù)。

　　3、保持樂觀的情緒：心理上的調(diào)節(jié)可以很好的幫助恢復(fù)病情，如果患者的情緒長期處于壓抑的狀態(tài)，緊張、焦慮、抑郁和恐懼的心理，都會(huì)使得患者的病情加重，并且要戒煙戒酒，規(guī)律作息。

　　溫馨提示：強(qiáng)直性脊柱炎病人要放寬心境，以樂觀、積極的態(tài)度對(duì)待生活，對(duì)待疾病。此外，平時(shí)多參加一些社交活動(dòng)及適量的體育運(yùn)動(dòng)，也有助于改善心情，控制病情。病人家屬也應(yīng)多疏導(dǎo)、鼓勵(lì)、安慰并理解患者，幫助其樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。當(dāng)患者出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒難以排解時(shí)，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院診斷檢查，避免加重病情。如果您還有什么不明白的您可以免費(fèi)咨詢我們的在線專家，進(jìn)行全方位的了解強(qiáng)直性脊柱炎的相關(guān)知識(shí)!最后祝您生活愉快!