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專家為你解析腱鞘炎的術后護理

  腱鞘炎的原因可以是受傷、過份勞損,尤其見於手及手指、骨關節炎、一些免疫疾病,甚至是感染也有可能引起。手術的作用是為了讓患者減輕疼痛,那么腱鞘炎患者手術后應怎么護理呢?下面抓那幾為你解析。

  一、手術后腱鞘炎護理如下

  1、要將手抬高,當你休息時,避免使手低于肩膀。以桌面支撐手肘,或將手肘靠在椅把上。還要保持手朝上。

  2、旋轉手腕當刺痛開始時,可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。旋轉手腕是簡單的腱鞘炎護理運動之一。轉動手腕約2分鐘。腱鞘炎護理可以運動所有的腕肌肉,恢復血液循環,并消除手腕的彎曲姿勢,此彎手姿勢常引起手腕痛等癥狀。

  二、腱鞘炎日常護理如下

  1、抬起手臂抬起手,高過頭部,一邊旋轉手臂一邊旋轉手腕。如此腱鞘炎護理可以幫助你的肩膀、頸部、上背調整位置,并紓解壓力及張力。

  2、轉動頭頹工作間隙應休息一會,腱鞘炎護理要將手擺在桌面,旋轉頭部2分鐘。向前及向后彎脖子,用頭點兩肩,扭一扭脖子,看左肩、看右肩。

  3、腱鞘炎患者定時運動每天運動及松弛所有酸痛肌肉是很重要的,即使你未感覺疼痛。前面介紹過的局部運動,每天至少應練習4次,這是手術治療腱鞘炎護理要點之一。

  溫馨提示

  通過以上內容的介紹,相信大家對于腱鞘炎術后的注意事項已經有了一定的了解。不要勞累,防寒保暖,需要注意適當的功能鍛煉。但不要劇烈了,不要長時間一個姿勢。提醒大家在生活中一定要注意做好預防工作,防止疾病的發生。

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