靜脈曲張的可引發皮膚色素沉著、消腫、潰瘍等多種癥狀，那么進行適當地進行靜脈曲張護理是十分必要的，那么靜脈曲張的護理及保健方法有哪些呢?
1、患者要成良好生活習慣，患者需要避免酗酒和進食辛辣食物。還有就是，由于維生素E對血管的恢復具有一定功能，所以經常食用富含維生素E的食物對預防，以及恢復精索靜脈曲張有一定效果。患者維生素E含量的降低，會影響前人體的抗病能力，所以患者可以選擇食用含維生素E較高的食物，還可服用適量維生素C、維生素E，利用其抗氧化、清除自由基的作用使癥狀得以改善。
2、輕度靜脈曲張、癥狀不明顯的患者，可以長期應用彈性繃帶或綁腿裹住小腿，以防止其繼續發展。長期站立的人亦可應用彈力繃帶預防靜脈曲張產生。
3、患者一定要避免足部及小腿部碰傷，靜脈曲張形成靜脈結節，靜脈結節的管壁較薄，常與萎縮的皮膚相粘連，輕度損傷即引起破裂出血，而且這種出血不易止住。另外，靜脈曲張的局部血液循環障礙，一旦皮損破裂，則不易痊愈，糜爛潰瘍處由于久不收口而易于感染，引發嚴重并發癥。過度搔抓亦會引起上述損害。所以靜脈曲張患者應避免小腿部碰傷及過度搔抓。
4、患者要避免久站、久立，防止下肢負重。對于教師、售貨員等長時間站立的人，一旦出現靜脈曲張，則應盡早更換職業，以免加重病情并導致并發癥出現。
溫馨提示
以上就是關于靜脈曲張的護理和保健方法，另外，患者在飲食方面還要注意多吃蔬菜和水果。希望對您和您的家人都能夠有所幫助。