如果你經常感覺疲勞，反應較為遲鈍，記憶力明顯下降，那么就要考慮是否是患上甲減的可能性，盡早進行診治對后期的治療有很大的幫助。當確診之后，患者就要將注意力從預防轉移到如何得到更好的療效上，此時，千萬不要忽略了護理的重要性，而使患者病情遷延難愈，一旦出現感染征兆，也要及早控制。

　　護理甲減患者的六大準則

　　1、勞逸結合。甲減患者雖多飲多食，但消化吸收能力差，以致瘦弱無力。因此，對于較重的病人應勸其臥床休養;病輕者也不宜進行游泳、爬山等劇烈活動。

　　2、看書報、電視不宜過久。甲減病人常伴有良性突眼或浸潤性突眼(內分泌性突眼)，致使外肌麻痹：容易視力疲勞，眼球憋脹。所以，有些病人只要看幾分鐘電視，眼睛內外就會高度充血，眼球脹痛，久視書報也有這種感覺。故本病患者應少看或不看電視及書報，避免眼受刺激和視力疲勞。

　　3、控制含碘食物。因甲減病人吃了富含碘的食物，易促使甲狀腺組織硬化，使患者病情遷延難愈，也使已腫大的硬塊僵硬難消。因此，甲減病人不宜多吃海魚、海帶等含碘豐富的食品。

　　4、忌食刺激性食物。生蔥、生蒜、辣椒、酒都是強刺激性食物，特別是伴有甲減性心臟病的患者，各種酒類更應禁飲。

　　5、不宜妊娠。女患者妊娠時，雌激素分泌明顯增加，甲狀腺素的合成增高，母體及胎兒都處于極度的消耗狀態。特別是妊娠期使用治療甲減的藥物，如他巴唑等，可影響胎兒的正常發育，造成先天性智能低下。故此，甲減癥狀未基本控制之前，不宜妊娠。如果在妊娠中期以后，發現患有甲減，除慎重給予治療外(此時已不適宜做終止妊娠的手術)，母親在產后不宜哺乳。因為藥物可經乳汁轉給嬰兒，造成甲狀腺機能減退，影響其生長發育。

　　6、預防感染。甲減病人白細胞總數偏低，粒細胞數也低，容易導致各種感染。而一旦感染，又可使已控制的甲減復發或加重，甚至出現甲減危象。所以，一定要預防各種感染，而一旦出現感染征兆，應及早控制。

　　溫馨提示：孕期甲狀腺激素可能會影響胎兒腦發育，此時若嚴重缺碘，準媽媽們的甲狀腺扔會具有良好的攝碘能力，但是對于處于發育狀態的胎兒甲狀腺，在與母親競爭攝取血漿的無機碘時處于劣勢，因此會加劇胎兒甲減和缺碘。因此，應該將孕前或孕早期的甲狀腺檢查納入常規孕檢項目。