最近，有一些肥厚型心肌病患者來電咨詢，問：現在天氣很好，是否可以做一些適合自身的體育運動。在請教了心肌病專家后，得到的回答是：肥厚性心肌病患者在病情平穩的情況下，做一些適當的活動是完全可以的，如:散步、太極拳、有氧健身操等。但一定要控制運動量，不得超過心臟負荷。特別是一些患有肥厚型心肌病的愛好體育活動的患者，或是運動員的患者，或者是有肥厚性心肌病家族病史的人，通常是不應該參與大多數競技性運動，無論有無癥狀/有無梗阻，都要禁止大運動量的活動。
在專業醫生的指導和經過選擇后，在年齡較長的(>35歲)低危肥厚型心肌病患者中，通過臨床檢查不存在下列各項情況的患者，則可以考慮參加一些適量的運動。存在下列病情的患者應嚴禁活動：
1、有室性心動過速
2、有猝死家族史
3、運動誘發低血壓
4 、中、重度二尖瓣返流
5、 左房擴大
6、陣發房顫
7、心肌灌注異常
8、有暈厥史或短暫意識障礙發作史
9 、嚴重的血流動力學異常，梗阻>50mmHg
平時生活中有很多可以保護我們健康的方法，但是也有很多可以危害我們的因素，我們要避開這些致病因素，找出保護我們健康的方法。任何疾病都有保健的方法，能夠使患者在治療后有一個恢復的過程，患者必須知道這種方法，不然治療效果就會打折扣。這種疾病是我們比較熟悉的疾病，對人們的健康威脅已經很大，所以我們要做好疾病的保健與治療，幫助患者恢復健康。