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對付經期怪病的小妙招

  1、經期腰痛

  大多數女性在經期或多或少都有腰酸、腰痛的現象,這多是因為體弱、肝腎不足、寒氣郁積所致。嚴重時感覺腰部如繩纏一樣又緊又痛,到了后期逐漸減輕。

  可以采用熱敷的方法調節:仰臥,以熱濕毛巾(以不滴水為度)墊于腰間疼痛部和稍下面的骶部,上面再放一熱水袋,熱敷約10分鐘,然后分別在腰兩側熱敷10分鐘。

  提示:經期不要用力捶打腰背,腰背部受捶打后,會使盆腔進一步充血,血流加快,引起月經過多或經期過長,反而使腰背酸痛更加厲害。

  2、經期腹痛

  經期前后或行經期間,如果精血素來虧虛,就會導致婦科器官氣血運行不暢,出現下腹部痙攣性疼痛,以及墜痛和冷痛現象,因此當經期腹痛時可以用茴香酒調理:取小茴香、青皮各15克洗凈,在250克黃酒中浸泡3天,即可飲用。

  每次飲15-30克,每日2次,如果不能喝酒,可用醋代替。可以疏肝理氣,對經期提前、小腹脹痛等癥有緩解作用。

  3、經期乳房脹痛

  月經前后或行經期間,經脈中氣血充盛,容易擠壓乳腺脈絡,出現乳房脹滿疼痛,或乳頭癢痛,甚至不能接觸內衣。

  可以采用蒲公英敷臍調理:取蒲公英、當歸、白芷、薄荷各10克,紫花地丁、地黃各6克,麝香1克。各藥研成細末混勻,用酒精清洗肚臍后填塞藥粉,包好,3天換一次藥,8次為一療程,3個療程后效果非常明顯。不過,月經過多及功能性子宮出血者忌用。

  4、經期頭痛

  現代醫學研究證明,在月經期間,女性體內雌激素與孕酮分泌失調是經期頭痛的根本原因。口服麥角胺咖啡因、谷維素或服用止痛片、逍遙丸均有一定療效。

  5、經期口唇皰疹

  這與月經期機體的抗力降低、體內潛伏皰疹病毒活動有關。常在經前1-2天至行經2-3天內發生,以口唇多見,亦見于眼瞼、鼻孔周緣、陰唇邊緣,可用桑樹汁涂擦,不要搔剝,以免引起繼發感染。

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