多囊腎患者由于先天不足，后天的養(yǎng)護非常重要，特別要留意飲食有節(jié)，不可過食鹽腥之品，留意勿過饑過飽，過冷過熱，以免傷及脾氣。下面的第五人民醫(yī)院腎病特色治療中心專家為您介紹一下家庭的保健措施。

　　多囊腎患者的家庭護理要點

　　補充纖維素：加食米糠，可以防止結石發(fā)生。

　　多喝水：不論你的結石屬于哪一類，最重要的預防之道是進步水分的攝取量。水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。合適的飲水量是達到一天排2升的尿液，就算足夠。假如你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加侖的水。

　　檢查你的胃藥：某些常見的制酸劑含高量的鈣。假使你患鈣結石，同時你也正在服用制酸劑，則應查此藥的成分說明，以確定是否含高鈣。若含高鈣，應改用別的藥。

　　控制鈣的攝取量：結石中有兜%是由鈣或含鈣的產(chǎn)品形成的。假如你上一回的結石，主要是鈣的成分，則你得留意鈣質的攝取。假如你正服用營養(yǎng)補充晶，首先需要請教醫(yī)師是否必要。其次是檢查天天高鈣食品的攝取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑可能產(chǎn)生腎結石。

　　多活動：不愛活動的人輕易使鈣質淤積在血液中。運動幫助鈣質流向它所屬的骨頭。勿整天坐等結石的形成，應該到戶外走走或作運動。

　　勿吃富含草酸鹽的食品：大約60%的結石屬于草酸鈣結石。因此，應限量攝取富含草酸的食品，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

　　吃富含維生素A的食品：維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質，它也有助于阻礙結石復發(fā)。健康的成年人，一天需攝取5，O00單位(Iu)的維生素A。一杯胡蘿卜便能提供10，055Iu的維生素A。其他富含維生素A的食品尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(維生素A在高劑量時有毒。故欲補充維生素A之前，應先經(jīng)過醫(yī)師同意。)。

　　熱敷：在腎區(qū)熱敷、拔火罐、電療，可以止痛。常洗熱水澡，也有利于排石。

　　少吃鹽：假如你有鈣結石，應該減少鹽分的攝取。你應將逐日的鹽分攝取量減至2-3克。

　　留意蛋白質的攝取：腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯(lián)。蛋白質輕易使尿液里出現(xiàn)尿酸、鈣及磷，導致結石的形成。假使你曾患過鈣結石，應特別留意是否攝取過量蛋白質，尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷。天天限吃180克的高蛋白食品，這包括肉類、干酪、雞肉和魚肉。

　　避免L-胱胺酸：假如你有腎結石病歷或目前正患腎結石。血避免L-胱胺酸。這種氨基酸的堆積可在腎內(nèi)結晶，產(chǎn)生大型的結石，堵塞腎臟的內(nèi)部。

　　平時生活中有很多可以保護我們健康的方法，但是也有很多可以危害我們的因素，我們要避開這些致病因素，找出保護我們健康的方法。任何疾病都有保健的方法，能夠使患者在治療后有一個恢復的過程，患者必須知道這種方法，不然治療效果就會打折扣。這種疾病是我們比較熟悉的疾病，對人們的健康威脅已經(jīng)很大，所以我們要做好疾病的保健與治療，幫助患者恢復健康。