膽結石是一種多發的疾病，它的出現為患者的健康帶來嚴重危害，膽結石的出現并不一定伴隨明顯的癥狀，那么膽結石如何進行有效的護理呢?
如何做才能有效護理膽結石?專家介紹膽結石的護理：
1、禁食脂肪含量多的高湯。
2、牛奶只限于飲用脫脂奶。
3、避免食用加工食品和高糖分的食物。
4、控制膽固醇的攝取量。特別是含高膽固醇的食物，如動物腦、肝、腎及蛋黃等，可導致血液和膽汁中的膽固醇升高，極易產生膽結石。低脂飲食會影響機體對營養的吸收，造成膽汁缺乏及營養不良，也會引起膽石癥。
5、要少吃高脂肪的東西，肥肉類的千萬不要吃。如果脂肪攝入過多，會增加膽的負擔，對膽不好。
6、食易產生氣體的食物，如：馬鈴薯、甘薯、豆類、洋蔥、蘿卜、汽水飲料，以及酸性的果汁、咖啡、可可等。
7、調食物少用煎、炸，多采煮、燉、清蒸的方式。
8、盡量清淡，調味料應有所節制。