我們的身體是非常精密的一架機(jī)器，任何的細(xì)小物質(zhì)都可能引起身體的不良反應(yīng)，比如眼睛中的一粒沙，膽囊中的一顆石子。膽結(jié)石對(duì)人體的危害非常大，長(zhǎng)久不治療，可能導(dǎo)致全身癥狀，除了正規(guī)的醫(yī)院治療外，家庭護(hù)理也非常重要。

　　1、節(jié)制飲食要適當(dāng)節(jié)制飲食，避免過(guò)量食用任何會(huì)造成疼痛或消化不良的食物。

　　2、注意預(yù)防如果你有類似膽絞痛的嚴(yán)重疼痛，應(yīng)去看醫(yī)生，接受血液采樣分析，或作x光照射檢查。

　　3、立即臥床休息如果發(fā)生了膽絞痛，應(yīng)上床休息，在必要時(shí)服用一些鎮(zhèn)痛劑，但不要吃東西，偶爾可少量飲水。

　　4、手術(shù)的選擇如果x光照射顯出膽結(jié)石，但患者不具任何癥狀，則避免外科手術(shù)。有時(shí)，膽結(jié)石可能滑人膽管，阻塞管道，引起絞痛。發(fā)生此情況時(shí)，則可能必須藉由吸出或手術(shù)等力式將結(jié)石除去。有時(shí)，膽結(jié)石不需靠手術(shù)即可被粉碎。

　　5、減肥胖人膽結(jié)石的發(fā)病率非常高。40歲的超重婦女，又生過(guò)小孩者，極容易發(fā)生膽囊方面的疾病。

　　6、多吃蔬菜多吃新鮮蔬菜，每天還可以吃一些蘋(píng)果、雞蛋、酸乳、魚(yú)、甜采等。盡可能喝純的蘋(píng)果汁，梨子汁也不錯(cuò)，甜菜汁也有清肝的作用。

　　7、應(yīng)避免的食物避免各種動(dòng)物性脂肪、肉類、油炸食物、辛辣食物、人造奶油、汽水、咖啡、糖制品、巧克力等。酒類及刺激性食物或濃烈的調(diào)味品均可能導(dǎo)致膽結(jié)石發(fā)作，宜盡量避免。

　　8、補(bǔ)充纖維察高纖維低脂肪的飲食有利于膽汁中的膽固醇的溶解，高纖維的食物包括全麥、蔬菜、豆類、麥麩等。脂肪也不易完全禁絕，因?yàn)橹咎鸵踩菀状龠M(jìn)膽結(jié)石的形成。

　　9、多喝水多補(bǔ)充水分可以降低血液的粘稠度，也有利于膽汁的分泌。

　　10、預(yù)防結(jié)石良藥一姜經(jīng)常吃點(diǎn)生姜或姜湯，或做萊時(shí)加點(diǎn)生姜，既能增進(jìn)菜肴的香味，又能預(yù)防膽結(jié)石。由于生姜含有生姜粉，能抑制明固醇的吸收，減少結(jié)石晶核的形成及膽汁中粘蛋白的形成，從而起到防治膽結(jié)石的作用。

　　有些患者對(duì)醫(yī)院存在一種本能的抵觸情緒或恐懼心理，那就讓家庭護(hù)理去彌補(bǔ)這一切，讓家不僅成為一個(gè)居所，更成為一個(gè)治療疾病的港灣吧。