膽石癥是我國的一種常見病，近年來有逐年升高趨勢。按結石所含得成分，分為三類：膽固醇結石、膽色素結石、混合型結石，其中以膽固醇結石最為多見。那么，如何護理膽石癥患者呢?下文帶你詳細了解。

　　膽石癥患者的護理須知

　　1、適當限制飲食中脂肪和膽固醇的含量

　　結石的形成和膽汁中含有較高的膽固醇有關。食物中脂肪和膽固醇含量過高，就會使膽汁中的膽固醇濃度增高，膽囊粘膜屏障減弱會促使結石的形成。要預防結石，就應注意不食或少食過多的膽固醇和動物脂肪如肥肉、油炸食品、牛羊肉、蛋黃、動物內臟、魚子、巧克力等，康復期忌食上述食物，多吃促進膽汁分泌和利膽的食物如山楂、烏梅、玉米須等。

　　2、有規律的進食

　　現代人由于生活節奏較快，有相當一部分人忽視進食的按時性，甚至不吃早餐。從預防膽囊炎、膽石癥的角度來說，這是一個很不好的生活習慣。因為空腹時膽囊貯滿了膽汁，粘膜吸收了一部分水分、膽鹽使膽汁濃縮，其粘稠度增加，容易形成結石。反之如果有規律進食，可刺激膽囊收縮素的分泌，引起膽囊收縮，被收縮的膽汁規律排出，可以防止結石的形成。

　　3、多吃一些纖維素含量高的食物

　　如粗糧、豆類、蔬菜、水果、海藻、食用菌等。因為食物纖維能吸附腸道內的膽汁酸，抑制膽固醇的吸收，又能促進腸蠕動，增加膽固醇的排泄，對預防膽石癥和保持大便的通暢很有作用。

　　4、堅持鍛煉身體

　　散步、太極拳、五禽戲、八段錦、交誼舞、爬山等活動可增強體質，切忌因病而無節制地休息或采取以休息為主的生活方式，臥床、靜坐均不利于膽汁的排出，而運動能降低膽固醇，疏通膽道。當然，鍛煉要做到循序漸進，要掌握適當的運動負荷，以運動后感覺輕松、舒暢、無疲勞感為宜。

　　5、女性盡量避免使用雌激素類藥物

　　此類患者女性比男性多，這可能與女性激素有關。患有膽囊炎、膽石癥的女性在采取避孕措施時盡量避免口服避孕藥，更年期婦女患者不能隨便使用雌性激素類藥物。

　　溫馨提示

　　以上就是如何護理膽石癥患者的全部內容，太咸的飲食會加重腎臟的工作負擔，而鹽和鈣在體內具有協同作用，并可以干擾預防和治療腎結石藥物的代謝過程。食鹽每天的攝入量應小于5克。

　　【參考文獻：《結石病奇效良方(第2版)》《膽囊炎膽石癥診斷治療調養》】