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大便出血患者養成定時大便的習慣

  大便出血,簡稱便血。大便既是排便動作,又指腸道排泄物--糞便。因此,大便出血既包括排便時肛管直腸本身的即時出血,還包括其它部位的陳舊性出血經肛門排出。嚴格說來,大便出血這一稱謂并不嚴謹,但是比較通俗易懂而沿用至今。

  自療注意事項

  (1)養成定時大便的習慣,大便以稀糊狀為佳。

  (2)減少增加腹壓的姿態,如下蹲、屏氣。忌久坐、久立、久行和勞累過度。

  (3)忌食辛熱、油膩、粗糙、多渣的食品,忌煙酒、咖啡。

  (4)多食具有清腸熱,滋潤營養粘膜、通便止血作用的食品,如生梨汁、藕汁、荸薺汁、蘆根汁、芹菜汁、胡蘿卜、白蘿卜(熟食)、苦瓜、茄子、黃瓜、菠菜、 金針菜、卷心菜、蛋黃、蘋果、無花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。

  (5)要心情開朗,勿郁怒動火。心境不寬,煩躁憂郁會使腸粘膜收縮,血行不暢。

  (6)減少房事,房事過頻會使腸粘膜充血。加重出血。

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