大便出血疾病會給患者帶來相當多的困擾，由于病灶部位比較特殊，很多人不愿意到醫院治療，這就給疾病惡化的機會，這是不可取的，患者們除了配合醫生的治療外，還要做好日常護理保健，這樣才能保證疾病的快速康復。

　　護理大便出血

　　1、保持大便通暢，養成每天大便的習慣。痔瘡大便出血多由于大便不暢，用力大便使腹壓增多，造成痔靜脈壓力增大破裂出血;還有的是大便干結而堅硬，通過肛門時擦破痔靜脈致使出血。多食蔬菜，多喝開水可防止便秘。對于已發生便秘者，可合理多食些蜂蜜或芝麻油，有助于潤腸通便。定時大便，少食辛辣刺激食品有助于減少痔瘡大便出血。

　　2、防治肛門感染，加強鍛煉。痔瘡破裂易受大便污染而炎癥，因此對于已發生痔瘡出血者，一定要加強消炎，可用1：5000的高錳酸鉀溶液(即 5000毫升溫開水放1克高錳酸鉀，使溶液成淺紫紅色)浸泡肛門，每天2-3次;也可用馬應龍痔瘡膏肛門內注入，具有通便、消炎、止血的作用。另外，加強鍛煉能促進血液循環，減少痔靜脈的壓力。另外每天可以自己跪在床上，取胸膝位，練習提肛運動，對減少痔瘡大便出血也有較好的效果。

　　3、可試用民間偏方，取活田螺1個，揭開其螺蓋，放入少許冰片，待螺肉化為水后，用棉簽或紗條沾這些水涂于痔瘡上，據說涂1-2次就有優良效果。

　　4、每晚臥床按摩腹部，方法：平臥雙手相疊，由劍突沿正中線推至恥骨聯合36次，然后分別以左右手掌按壓腹部，以臍為中心，順逆時針方向做同心圓揉按各36圈。

　　5、多食具有清腸熱，滋潤營養粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、荸薺汁、蘆根汁、芹菜汁、胡蘿卜、白蘿卜(熟食)、苦瓜、茄子、黃瓜、菠菜、金針菜、卷心菜、蛋黃、蘋果、無花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。

　　6、便血患者要注意養成良好的生活規律，尤其要注意養成每天定時排便的習慣，通常以早晨起床后排便比較適宜。

　　7、要心情開朗，勿郁怒動火。心境不寬，煩躁憂郁會使腸粘膜收縮，血行不暢。

　　8、房事對便血的影響也是很大的，所以建議便血患者減少房事，房事過頻會使腸粘膜充血。這樣才能夠減輕便血的癥狀。

　　9、養成定時大便的習慣，大便以稀糊狀為佳。

　　10、忌食辛熱、油膩、粗糙、多渣的食品，忌煙酒、咖啡。

　　11、減少增加腹壓的姿態，如下蹲、屏氣。忌久坐、久立、久行和勞累過度。

　　12、飲食要注意，每天要吃一定量的蔬菜或水果。早晚空腹食蘋果1個，或每餐前食香蕉l～3個。主食不要過于精細，要適當吃些粗糧，可每晚喝用紅薯、大棗、蜂蜜煮成的稀飯1碗、便血患者日常應該進行適當的體力活動，加強體育鍛煉。做仰臥屈腿、散步、打太極拳、騎自行車等，均有助促進排便。

　　13、生活要有規律，尤其要養成定時排便的習慣，通常以早晨起床后排便比較適宜。保持心情舒暢，避免憂思與惱怒。

　　溫馨提示：很多時候，大便出血是由于長期便秘及長期用力排便而成，這通常由不健康的飲食習慣，例如缺乏生果和蔬菜的食物纖維所引致。大便出血怎么護理，建議應改善生活習慣，多吃高纖食物，吸引纖維有增加腸胃蠕動，幫助排便的效果。另外多飲水也能令排便更暢順，加上多運動和有良好的排便習慣，那就不會大便時會用力過度了。

　　【參考文獻：《家庭護理與保健》、《診療護理技術》】