女性不孕癥的發(fā)病率在逐漸升高，這給很多患者的家庭帶來極大的痛苦，同時(shí)也給很多夫妻造成困擾，那么女性不孕癥如何做好保健呢?關(guān)于此類問題我們看看下面的介紹。

　　不孕不育專家表示，女性不孕癥的保健是非常的重要的，女性要及時(shí)的愛護(hù)自己的身體，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┍＝∽屪约旱纳眢w更強(qiáng)壯。一般女子在14歲左右的時(shí)候，月經(jīng)就會初潮這是一種正常的生理現(xiàn)象，則不孕因此少女月經(jīng)初潮時(shí)，應(yīng)注意了解這方面的生理知識及處理方法。這樣就會消除顧慮婚后自然容易受孕。

　　很多女性在少女時(shí)期都會有月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，但是有很多女性都不以為然的，專家說其實(shí)這些狀況要及早治療。女性不孕的保健措施還包括月經(jīng)不調(diào)是指經(jīng)期、經(jīng)色、經(jīng)量發(fā)生變化，或發(fā)生閉經(jīng)、痛經(jīng)、崩漏等，不孕婦女大都不同程度地存在著這些現(xiàn)象。因此，可以說月經(jīng)不調(diào)是難以受孕的信號。少女患月經(jīng)不調(diào)的原因比較單純，治療比較容易。所以，少女患月經(jīng)不調(diào)時(shí)，要及早治療，爭取一次治好，莫留后患。可采取中國醫(yī)學(xué)治療，一般效果較好。

　　女性不孕癥的保健是非常重要的，女性的身體是非常的虛弱的，一般來說只要好好的做保健，身身體才會恢復(fù)健康。一在月經(jīng)來潮期間，如：不講究衛(wèi)生，那是很容易得各種婦女病，如：月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、外陰炎、陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、附件炎、盆腔炎等。這些病癥均會妨礙婚后受孕。那么在月經(jīng)期間應(yīng)如何講究衛(wèi)生?總的來說，在精神上要保持樂觀舒暢;在身體上要注意適當(dāng)休息避免勞累;在飲食上宜溫?zé)峒珊疀?在起居上宜規(guī)律舒適忌坐臥濕地或冒雨涉水另外，月經(jīng)帶要勤洗內(nèi)褲和衛(wèi)生紙要勤換，全身淋浴不宜過頻以免著涼感冒。

　　有很多女性月經(jīng)來的都是非常的早的，這就是性成熟的一個(gè)重要的標(biāo)志。而有的少女月經(jīng)初潮時(shí)間較晚，直到18歲～20歲以后才見月經(jīng)，并且量少、色淡、質(zhì)稀。這說明生殖系統(tǒng)的功能比較低下，婚后不但不能懷孕，而且月經(jīng)情況每況愈下，直到閉經(jīng)或并發(fā)其他病癥。因此，凡是月經(jīng)遲來、發(fā)育比較遲緩的少女，應(yīng)認(rèn)真鍛煉，適當(dāng)輔以藥物調(diào)理。