老年性白內障多發生于50歲以上的人。但也可在45歲左右發生。老年性白內障是白內障中最常見的一種類型，約占了半數以上。女性多于男性。多為雙眼發病，一般是一先一后。晶狀體的混濁多開始于皮質淺層，一部分可先圍繞著核發生，晶狀體完全混濁需要數月或數年，也可停止于任何時期。
老年性白內障作為一種老年人常見的慢性疾病，同樣需要生活方面的調養。一般認為，在生活上老年性白內障護理應注意以下幾個方面：
(1)有屈光改變者，應到醫院檢查，配戴合適的眼鏡。
(2)保證睡眠充足，有失眠癥或神經衰弱者應用鎮靜安眠藥或中成藥調理。
(3)心胸要開闊，遇到不順心的事或煩惱的家庭瑣事要注意控制情緒，正確對待，保持愉快的心情。
(4)定期到醫院行裂隙燈顯微鏡檢查，觀察白內障發展情況。若出現眼睛疼痛、發紅、看燈光有彩色光環等癥狀，應及時到醫院檢查治療。
(5)在醫生指導下，按時點用治療白內障的眼藥或服用口服藥，待時機成熟時可行手術治療。
(6)飲食起居要規律，注意勞逸結合，鍛煉身體。
(7)適當控制讀寫和看電視時間。閱讀、寫字和看電視時間應控制在1小時之內，每隔1小時應閉眼休息，或做眼保健操，也可以到戶外活動幾分鐘。