白癜風(fēng)是一種比較常見(jiàn)多發(fā)的皮膚病，它的出現(xiàn)給患者的肌膚美容帶來(lái)了很大的傷害，因此得了白癜風(fēng)一定要及時(shí)的治療。但是良好的保養(yǎng)對(duì)白癜風(fēng)病情的恢復(fù)也有很大的作用。
那么得了白癜風(fēng)怎樣保養(yǎng)效果好
1、保持愉快的心情更利于白癜風(fēng)的恢復(fù)。因此白癜風(fēng)患者要避免精神緊張，適當(dāng)?shù)臏p輕壓力，不要太拿白癜風(fēng)當(dāng)回事，適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移自己的注意力。
2、適度合理的照射太陽(yáng)。白癜風(fēng)患者適當(dāng)?shù)恼丈涮?yáng)，可以在一定程度上刺激黑素細(xì)胞的生成，而過(guò)多的照射紫外線容易造成新的皮損，產(chǎn)生新的白斑。
3、白癜風(fēng)患者要多吃些富含酪氨酸的食物，促進(jìn)黑素細(xì)胞的合成，減少白斑的復(fù)發(fā)。
4、白癜風(fēng)患者尤其是面部白癜風(fēng)患者不可使用增白類的化妝品。
5、白癜風(fēng)患者要適度的忌口，辛辣刺激性的食物不吃，富含維生素C的食物不吃或者少吃。