注意適量運動，鍛煉身體增強體質，但不能運動過量，特別是重癥肌無力病人運動過量會加重癥狀，所以病人要根據自己的情況選擇一些有助于恢復健康的運動。病情較重的病人或長期期臥床不起的病人，應給予適當的按摩防止褥瘡的產生。
避風寒、防感冒，肌無力患者抵抗力較差，傷風感冒不僅會促使疾病復發或加重，還會進一步降低機體對疾病的抵抗力。
忌食生、冷及辛辣食物，避免煙酒刺激。服苭期問禁食綠豆。
在治療上病人應有良好的心態與康復的信心。鼓勵病人應該有積極樂觀的治療信心，減少病人的心理負擔，避免精神刺激和過度腦力(體力)勞累。
注意各種感染，生活保持有規律，飲食方面應多食富含高蛋白的食物如：魚、黃豆、雞蛋、瘦肉、雞、鴨、豆腐、植物蛋白與動物蛋白以及新鮮蔬菜水果，營養搭配對病人來講非常重要，注意食物的易消化性。
飲食要有節，痿證的病機與脾氣虧虛關系密切，故調節飲食更為嚴重，不能過饑或過飽，要有規律，有節度，同時各種營養要調配恰當，不能偏食。