植物神經紊亂是一種什么疾病?相信大家都很奇怪，植物神經紊亂是一種內臟功能失調的綜合征。包括循環系統功能、消化系統功能或性功能失調的癥狀，那么如何治療植物神經紊亂呢?下面求醫小編為大家分享一些治療方法。

　　植物神經紊亂的日常治療

　　1.食物療法

　　對于植物神經紊亂患者來講在平時應該多吃一些蘑菇、小麥、裙帶菜、胡蘿卜等。蘑菇的茶色部分含有黑色素，對植物神經系統產生一定的作用，是植物神經處于一種穩定和安定狀態。小麥中含有豐富的油泛酸，能夠產生乙醇，而乙醇能夠向植物神經系統傳導神經刺激，而泛酸可以很好的預防植物神經失調癥。裙帶菜對于因鈣攝取不足所引發的急躁、激動等癥狀起到預防作用。對于胡蘿卜的使用可以使副腎皮質激素的成分旺盛，有效抑制外界對精神產生的刺激，改善神經失調的癥狀。

　　2.運動放松法

　　在平時空閑的時候，患者可以多進行一些戶外活動，比如早上起來跑跑步，星期天的時候和朋友一起打打球等。適量的戶外運動可以幫助患者緩解神經緊張，增強抵抗力，調節植物神經，達到心情愉悅的目的。

　　3.傾訴輕松法

　　生活在這個社會中避免不了的和別人發生沖突，遇到自己不開心的事。有些人喜歡把這些不開心的事情放在心理，這種做法是錯誤的。長時間的負面情緒堆積會給患者帶來很大的身體傷害。應該找到一個疏泄自己內心情緒的通道，將那些不開心的事情都發泄出來。我們所說的發泄是通過正確的方式，并不是做一些違法犯紀，或者是對他人利益造成損害的方式。最為常見的發泄方式是自我調節和找朋友傾訴一下，或者大哭一場。不良情緒的發泄對心理保健也有很大的好處。

　　植物神經紊亂常見的療法

　　1、心理療法

　　首先應使患者認識到植物神經紊亂癥的性質和原因減輕心理負擔;其次可采用松弛療法、催眠療法等分散患者注意力培養樂觀的心態消除緊張情緒及思想顧慮。

　　2、藥物療法

　　常用的西藥有阿普唑侖、黛力新、氟西汀、帕羅西汀等還可服用小劑量腦代謝改善劑如吡拉西坦、銀杏葉片等一些中藥如疏肝理氣方劑、解郁安神膠囊等對植物神經紊亂的療效也較為明顯。

　　3、物理及其它療法

　　物理療法主要有經絡導平治療、電磁場治療、腦功能保健治療、生物反饋治療等。此外針灸、推拿、拔罐等傳統的中醫療法對植物神經紊亂也有一定療效還有就是植物神經紊亂的飲食療法也是比較好的。

　　(1)膳食療法天麻燉雞、花生葉湯、蓮心湯、酸棗仁湯、薏仁紅棗粥、合歡葉湯、杞葉炒豬心、五味子湯、龍眼姜棗湯、蓮子桂圓湯、二味豬腦湯、拌豬腦、蓮子百合豬肉湯等。

　　(2)藥膳療法烏靈參燉雞、茯苓餅、茯神麥冬瓜鴨湯、百合柏仁湯、山藥百合燉白鱔、黨參羊肉湯、桑烏豬肝等。