如今，腰肌勞損的治療方法有很多，但是，患者不能盲目的選擇，患有腰肌勞損這種疾病以后，患者要根據自己的病情，選擇方法進行治療。
確定腰肌勞損這種疾病以后，患者就要選擇適合自己的腰肌勞損的治療方法。腰肌勞損從治療的角度來講，活血通絡，通經化瘀，是我們治療腰肌勞損時常用到的方法，這些方法針對不同類型的病情，均可起到作用，但是腰肌勞損的治療關鍵在于堅持。外貼藥物可起到活血祛瘀，舒筋通絡作用，促進疼痛病癥的康復。對腰肌勞損有良好的療效。
功能鍛煉和康復后保健也是腰肌勞損的治療方法方法中比較常見的一種，腰肌勞損在治療過程中以及以后的康復治療中，要少做使用腰部力量的高強度體力活動，甚至可能局部時間制動，目的是減輕疼痛，消除腰部肌肉疲勞并盡可能固定腰椎避免腰椎骨質增生，但是此方法容易引起功能喪失，腰肌萎縮，誘發其它病變，一般主張治療與功能鍛煉同時進行，避免愈后并發癥，配合正確的功能活動，可以加快積液的吸收，康復后的保健至關重要，做到以上幾個方面，腰肌勞損可以徹底治愈。在選擇上述給出的治療方法的時候，患者也要注意預防，堅持腰的保健運動，經常進行腰椎各方向的活動，使腰椎始終保持生理應力狀態，加強腰肌及腹肌練習。腰肌和腹肌的力量強可增加腰椎的穩定性，對腰的保護能力加強，防止腰椎發生退行性改變。
綜上述分析，腰肌勞損的治療方法選擇什么你知道了吧，在選擇上述給出的方法進行治療的時候，患者也要注意預防，這樣才能在短時間內達到治療的目的。