患者咨詢：肌肉勞損怎么治療

　　主要癥狀:肩膀上兩邊的肌肉僵硬,疼痛

　　欒醫師：

　　該病多因勞動或工作時姿勢不正確,使肌肉,韌帶,筋膜,關節囊等軟組織長期處于緊張狀態;長期的超負荷搬,提,扛,抬等活動;還可能與個體解剖結構上的差異,體質,內分泌等因素有關.少數人由于肩部,頸部軟組織急性損傷后,未能徹底治愈而出現緩發癥狀. 對該病的治療,首先必須適當休息.多數病人均有幾處壓痛點,可從壓痛點最明顯的部位進行外治療法. 推拿按摩：病人取俯臥位,找到痛點,用拇指尖端指腹面推揉痛點,力量由輕到重,呈環圈形按揉約1分鐘;再用手小魚際按揉法在頸椎兩旁的背俞穴由上至下按揉5分鐘左右.在推拿按摩中注意手法一定要輕,揉,穩,切忌急躁粗暴,以免致局部軟組織繼發出血,加重黏連. 針灸治療：在最痛的壓痛點處選擇“阿是穴”和鄰近取穴以通調局部氣血,使之活血化瘀,達到通經止痛效果. 穴位注射：選用丹參注射液或川芎注射液在阿是穴注射;或選用維生素B1在痛點處注射,每周2次. 理療：選用紅外線,微波等理療. 藥物外敷：可外貼狗皮膏,紅藥貼膏,傷濕止痛膏等.另外：在日常生活或工作中要時刻注意活動,自己的日常保養很重要啊,再結合一些按摩手法適當治療,愿能早日康復啊!

　　弘醫師：

　　你好治療原則 主要是減輕負重,注意休息,藥物治療,理療輔助. (1)一般治療：在腰痛發作的急性期,提倡適當臥床休息,以防止病情進一步發展,臥床以硬板為宜.嚴重者可在腰部兩旁置沙袋制動. (2)西藥治療：常可口服止痛藥如布洛芬,芬必得,消炎痛等,也可用好得快局部噴涂,或激素加普魯卡因痛點封閉. (3)中藥治療：中成藥可選人參健脾丸,補中益氣丸,強腎片等配合獨活寄生丸,活血止痛膠囊等治療.湯藥可選用經驗方：黃芪10g,黨參10g,白術10g,當歸10g,陳皮10g,柴胡10g,升麻10g,甘草10g,秦九10g,川芎10g,桃仁10g,紅花10g,五靈脂10g,香附10g,牛膝10g,地脂10g,土翔蟲10g.水煎服,每日2次,每次150ml.外用藥可選用納米穴位敷貼,狗皮膏,武力拔寒散,麝香壯骨膏貼于患處或穴位上即可. (4)理療和功能鍛煉：常用的理療方法主要是熱療,臘療,紅外線,超聲波,激光局部照射等.按摩腰部能夠健腰強腎,疏通經絡,防治腰肌勞損.

　　束醫師:

　　肌肉拉傷后,要立即進行冷處理――用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷,然后用繃帶適當用力包裹損傷部位,防止腫脹.在放松損傷部位肌肉并抬高傷肢的同時,可服用一些止疼,止血類藥物.24小時至48小時后拆除包扎.根據傷情,可外貼活血和消腫脹膏藥,可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩. 肌肉拉傷嚴重者,如將肌腹或肌腱拉斷者,應抓緊時間去醫院作手術縫合.