如果您有以下四項，明知自己所想的或所做的事是不合理的而又無法擺脫，因而深感痛苦，應當考慮強迫癥，到精神衛生中心就醫是明智的選擇。
1.反復思考一些無實際意義的問題。如：人的耳朵為什么生長在頭顱兩側?
2.經常強迫自己計算毫無意義的數字，如一邊走路一邊數多少步。
3.老是強迫自己回憶某些往事。
4.總擔心自己在某一場合失控而做出違法的事。
5.自己不明白也無法控制地反復洗手或換衣服。
6.總懷疑門或抽屜沒鎖上而反復檢查幾遍。
7.事情辦完懷疑搞錯，后悔當初沒有反復檢查。
8.在某些場合想法矛盾，如站在橋邊就幾乎忍不住要跳河。
9.對一些無關緊要的事或現象，追根尋源總想弄明白 。
10.見到或聽到某件事總會聯想到別的事，如見到車禍即聯想自己親人的意外。
11.重復地做一些儀式性動作，如為了擺脫反復洗衣服而不停地搓手或者跺腳。
12.上床后浮想聯翩，難以入睡。
13.害怕會演變成精神病，怕無法醫治而悲觀。