中醫(yī)在治療兒童便秘方面也有很好的效果。比如說，可以通過按壓穴位來治療：用指壓迎香、支溝兩穴，可刺激大腸蠕動(dòng)加快，使大便通暢。迎香在鼻孔左右兩側(cè)凹陷處。支溝穴在手背腕橫紋上3寸，尺橈兩骨之間。家長(zhǎng)可用大拇指順兩骨縫隙切壓支溝穴3～5分鐘，再用食指揉摩迎香穴2～4分鐘。當(dāng)孩子局部有酸脹感即可顯效。可在解便前20分鐘進(jìn)行。或者，家長(zhǎng)右手四指并攏，在孩子的臍周按順時(shí)針方向輕輕推揉按摩。這樣不僅可以幫助排便，而且有助消化。

　　還有就是食療：方法很多，現(xiàn)在我介紹幾種簡(jiǎn)單的方法。

　　取新鮮蘋果1個(gè)，洗凈后去核、去蒂，在空心處放入適量白糖或蜂蜜，用蒂封嚴(yán)后上鍋蒸熟，飯后給孩子服用;其次是用新鮮白菜葉，先用淡鹽水徹底洗凈，把水瀝干后用清潔紗布絞出汁液，連續(xù)在兩餐之間給孩子適量飲服，可以刺激腸道蠕動(dòng)。

　　在民間也有不少治療兒童便秘的藥方，既安全又有效，比如：用蘿卜子熬水或研成末，少量喂給小孩，蘿卜子可以行氣化滯，起到通便的作用;新鮮的紅薯葉，炒菜或者熬水服用，也很有效;另外，還可以用桃仁、松子仁、郁李仁各10～20克，熬粥服用，起到保健通便的良好效果。

　　建議家長(zhǎng)平時(shí)在家里應(yīng)該常備些中成藥，對(duì)于偏于熱積便秘的孩子，可服小兒七珍丹、小兒保赤丸、通便靈等;對(duì)于偏于體虛的孩子，可備啟脾丸、靈菇合劑等。

　　治療兒童便秘，最主要的還是應(yīng)以調(diào)護(hù)為主。首先要讓孩子養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天能定時(shí)排便，一般早上為宜。其次，要盡量調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，使飲食多樣化，讓孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纖維的食品。最后，要注意補(bǔ)充水分，每天早晨起床后和每次餐前半小時(shí)空腹喝一杯蜂蜜水或者溫開水，這樣可以起到潤(rùn)腸通便的作用。

　　中醫(yī)認(rèn)為兒童便秘原因出在體質(zhì)燥熱、火氣大，平時(shí)可以多補(bǔ)充瓜類水果，如西瓜、香瓜或香蕉等，散散體內(nèi)熱火。不喜歡吃蔬菜水果的孩子，也可以多吃木耳、海苔、海帶、干果等，這些都具有豐富的纖維質(zhì)和礦物質(zhì)。此外，燕麥片也含有豐富的膳食纖維。

　　對(duì)于兒童便秘，藥療和食療固然重要，但除去病因必不可少。家長(zhǎng)必須讓孩子做到生活有規(guī)律、不挑食、少吃寒冷飲食，這樣才能根治便秘。