重癥肌無力在現在的發病率不斷增長，生活中我們一旦患上了這樣的疾病，在治療上較為困難，并且給我們的工作以及生活各個方面產生很不利的影響，所以為了不受疾病的痛苦折磨，我們要做好日常的預防工作，那么重癥肌無力日常預防我們怎么做?
一、重癥肌無力患者在日常生活中注意做到生活的科學和規律。怎么做呢?我們要早睡早起，不要過度的勞累和熬夜，避免精神刺激和過度的腦力勞動。長時間的坐在電腦前玩游戲，或者長時間的玩麻將，都會導致發生重癥肌無力。
二、日常飲食的合理也是患者重癥肌無力日常預防的重點。重癥肌無力患者的飲食是什么?飲食適量，注重各種營養額搭配，不要偏食。多吃些含有高蛋白的食物，像雞、鴨、魚、瘦肉、豆腐以及黃豆、雞蛋等食物，還要多吃些新鮮的蔬菜和水果，補充大量的維生素，增強自身的免疫力和抵抗力。
三、勞逸結合是很有必要的日常預防事項，病人們注意恰當的運動鍛煉，這樣能夠增強自身的體質，提高機體免疫力，但是不要使自己的身體太勞累，以免過勞使重癥肌無力復發或產生危象。此外，注意肢體的功能鍛煉還可以防止肌肉萎縮。
四、重癥肌無力日常預防還要注意各種感染的預防工作。專家為我們介紹說，重癥肌無力病程緩慢，有的可有數月至數年的緩解期，亦有緩解一階段后因呼吸道感染或其他原因而又復發，所以日常生活中應積極的預防感冒和風寒，預防病毒感染是十分重要的。
以上的內容就是我們的專家介紹的有關重癥肌無力日常預防的相關問題，現在大家知道了嗎?希望我們的介紹給你在日常生活中帶來一定的幫助，總之您的健康我們的心愿。