無論什么疾病，只要長到了身上，無一例外地會對患者與家屬的身心造成極大的傷害。拿重癥肌無力來說，它的發生勢必破壞一個原本幸福的家庭，讓其從此飽受痛苦折磨。對于這種疾病，目前尚未有好的治療辦法。因此，最好的治療辦法就是提前預防。破壞其植根的土壤，讓它無從發生。下面，專家將來告訴大家，怎么樣去預防重癥肌無力這種疾病。
第一、保持樂觀的心態和積極的情緒狀態。一個人的精神狀態、情緒的好壞，對自自身的健康發揮著不可忽視的作用。時刻保持一個良好的心態，樂觀的生活態度，非常重要。臨床調查證明，那些經常處在悲觀憂慮，恐懼喪氣的情緒中的人，罹患重癥肌無力的幾率要比處于樂觀狀態的人群高出三十個百分點。因此，可以得出重癥肌無力與精神和情緒有關聯的結論。因而，生活中，為了自身的健康，為了遠離疾病的困擾，我們應當讓自己樂觀起來。
第二、保證充足的休息，也能減少重癥肌無力疾病的患病幾率。專家認為，平時保持足夠的運動沒有錯，但要注意不要過度運動，否則就會影響到人體骨骼和肌肉的彈性恢復，進一步英雄身體機能的回復。因此，大家在午休或者晚上休息前不可做過多的運動。除了身體的休息，還有眼部的休息。長時間地用眼，不但損傷視力，還能造成眼部周圍神經的損傷，從而增加了疾病的誘發因素。
第三、預防風寒和感冒，對于重癥肌無力的發生也有抑制作用。因為感冒極容易引起上呼吸道感染，上呼吸道感染則是重癥肌無力危象的一個誘發因素。因此，在平時生活中，大家要重視起來。不要以為感冒吃幾片藥就好了，其實感冒可以引發很多種疾病，有的甚至非常嚴重。在流感多發期，不要去公共場所，飲食也要注意衛生。另外，別拿感冒不當病，得了感冒及早治療，拖久了有百害而無一利。
以上三點，就是重癥肌無力疾病的預防的三點措施。通過上述介紹，相信大家已經對這種疾病的預防有所了解了。懂得了預防知識，就要身體力行，在生活中去實施，從而保證自己擁有一個健康的身體。