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生活中該如何預防風濕性關節炎

  風濕性關節炎是一種以關節和關節周圍組織的非感染性炎癥為主的全身性疾病。造成風濕性關節炎的病因很多,比如:遺傳因素、自身免疫反應等都對其有著很大的影響,極易與類風濕性關節炎混淆,鎖患者應謹記其病因,做到對癥治療,以避免誤診的情況。

  生活中我們該如何預防呢?

  (1)、注意保暖、預防感冒

  注意氣候變化,天氣變寒冷時,及時添加衣服。注意保暖,避免受風、受潮、過度勞累及精神刺激,預防感冒,以減少自然因素對疾病的影響。

  (2)、注意休息

  急性期宜臥床休息2-3周,然后逐漸起床活動;

  (3)、應加強體育鍛煉

  可以積極的參加如跑步、打球、騎自行車等活動,以提高機體抗病能力。

  (4)、要改善工作生活條件

  (5)、飲食要有規律

  平日可多選用赤豆、薏米、扁豆等健脾除濕之品,亦可適當多食黃鱔、泥鰍、蛇肉或狗肉、羊肉之類。

  (6)、少食生冷食物

  風濕性關節炎患者宜進高蛋白,高熱量、易消化的食物。注意飲食不可偏嗜,要有節制。在急性期或急性發作,關節紅腫熱痛時,不宜進辛辣刺激的食物,久病胃腸道不適者,少食生、冷、硬的食物。

  (7)、預防鏈球菌感染

  若已感染扁桃體炎、咽峽炎、猩紅熱、丹毒等,要及時治療。

  上述為大家介紹了生活中該如何預防風濕性關節炎,相信大家也有了一定的了解,希望能幫助到大家。

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