氣管炎的發病率與日劇增，這不僅僅是因為大氣污染的緣故，最重要的一點是，患者沒有做好氣管炎的預防保健工作。要徹底遠離氣管炎，了解氣管炎的預防保健致使很重要。氣管炎的預防保健知識有哪些呢?
氣管炎的預防保健知識知多少?權威專家介紹
1、飲食調攝
注意飲食宜清淡，忌辛辣葷腥。患者應戒煙多茶，因為吸煙會引起呼吸道分泌物增加，反射性支氣管痙攣，排痰困難，而且有利于病毒、細菌的生長繁殖，使慢性支氣管炎進一步惡化。茶葉中含有茶堿，能興奮交感神經，使支氣管擴張而減輕咳喘癥狀。
2、預防感冒
體質弱者一定要避免感冒，能有效地預防慢性支氣管炎的發生或急性發作。
3、避毒消敏
很多有害氣體和毒物如一氧化碳、粉塵、二氧化硫等會使病情加重，因此家庭中的煤爐散發的煤氣能誘發咳喘，在廚房居室應注意通風或裝置脫排油煙機，來保持室內空氣新鮮。花粉、真菌、寄生蟲等能引起支氣管的特異性過敏反應，患者應保持室內外環境的清潔衛生，要及時清除污物，消滅過敏源。
4、腹式呼吸
患者進行腹式呼吸能保持呼吸道通暢，而且還能增加肺活量和減少慢性支氣管炎的發作，甚至能預防肺原性心臟病、肺氣腫病的發生。其具體方法：在吸氣時盡量使腹部隆起，讓呼氣時盡力呼出使腹部凹下。
5、堅持鍛煉
患者要根據自身體質選擇醫療太極拳、五禽戲、保健操等項目，只有堅持鍛煉，才能提高機體抗病能力，其活動量以無明顯氣急、心跳加速及過分疲勞為度。
6、適當休息
患者在咳嗽、發熱時必須臥床休息，不然會加重心臟負擔，而使病情加重;當發熱漸退、咳喘減輕時可下床輕微活動。在平時應參加適當活動或勞動。
以上便是氣管炎的保健知識的介紹，患者一定要做好保健知識，遠離氣管炎的危害。