積極預防和減少感冒的發生,對于慢性支氣管炎患者來說,是很重要的。因為感冒既是慢性支氣管炎的重要致病因素,又是其病情加重的重要誘因。應用下述方法可減少慢性支氣管炎患者的感冒次數。
(1)自我按摩。
(2)每日早晚各做一次呼吸保健操。
(3)積極戒煙。
(4)定時開窗通氣,保證室內空氣流通和清潔。
(5)保持愉快的心情和良好的生活習慣。
(6)食用富含高蛋白、高維生素并易消化吸收的食物。
(7)睡前用熱水洗腳,并按摩涌泉穴。
(8)身體素質較好者,可堅持冷水洗臉和冷水擦浴。最好從夏季開始,長期堅持下去,通過冷水洗浴,刺激血管舒縮,加速血液循環。
(9)在感冒流行季節不去人多、空氣污濁的公共場所,并可用食醋作家庭消毒,方法如下:按每平方米住房2~10毫升食醋計算,將食醋放入碗中,置于燃具上,使食醋蒸發充滿室內,同時關閉門窗。每次熏蒸0.5~1小時,每日1次,可連續數天。
(10)由每年9~10月份開始,適當應用可提高免疫力的藥物,直至次年春天,可明顯減少或減輕感冒的癥狀和次數。
平時生活中有很多可以保護我們健康的方法,但是也有很多可以危害我們的因素,我們要避開這些致病因素,找出保護我們健康的方法。任何疾病都有保健的方法,能夠使患者在治療后有一個恢復的過程,患者必須知道這種方法,不然治療效果就會打折扣。這種疾病是我們比較熟悉的疾病,對人們的健康威脅已經很大,所以我們要做好疾病的保健與治療,幫助患者恢復健康。