氣管炎的存在嚴重威脅著患者的生命安全，做好日常預防措施是患者對自身健康負責的一種表現形式。想要預防氣管炎，那么首先就需要通過多方面渠道來增強自身的免疫能力，平時在注意保暖的同時可通過冷水洗臉、游泳等小細節來預防氣管炎的發生。

　　注意7個生活細節可預防氣管炎

　　1、冷水洗臉

　　疾病的長期折磨會使老慢支患者體質虛弱，抗病能力下降。因此，患者先要加強耐寒鍛煉。緩解慢性支氣管炎的方法要堅持早晚用冷水洗臉或擦四肢。洗臉以后可用手摩擦頭和面部，每次5—6分鐘，可增強上呼吸道的抗寒能力和個人體質。

　　2、注意保暖

　　在氣候變冷的季節,患者要注意保暖,避免受涼,因為寒冷一方面可降低支氣管的防御功能,另一方面可反射地引起支氣管平滑肌收縮、粘膜血液循環障礙和分泌物排出受阻,可發生繼發性感染。

　　3、預防感冒

　　注意個人保護,預防感冒發生,有條件者可做耐寒鍛煉以預防感冒。

　　4、加強鍛煉

　　慢性支氣管炎患者在緩解期要作適當的體育鍛煉,以提高機體的免疫能力和心、肺的貯備能力。

　　5、游泳

　　慢支并發肺氣腫的患者，除在發作期控制感染、做積極治療外，更要重視緩解期的防治。夏令時節參加游泳活動就是積極的防治方法之一。實驗證明，每天游泳半小時，堅持一個夏天，肺活量可增加500毫升。

　　6、敲敲更健康

　　左右手自然握拳，不必握得太緊，用一只拳的拳心(即手掌心)對著前胸，用另一只拳的背部對著脊背，同時擊打，兩拳交替進行。做200次左右，病情較長者可擊打300次左右。一般早晚各一次。力度可由輕至重、速度可由慢至快，總之，以自己能承受的程度為宜。這是緩解慢性支氣管炎的方法之一。

　　7、戒煙

　　慢性支氣管炎患者不但要首先戒煙,而且還要避免被動吸煙,因為煙中的化學物質如焦油、尼古丁、氰氫酸等,可作用于植物神經,引起支氣管的痙攣,從而增加呼吸道阻力。

　　溫馨提示：氣管炎不及時治療可并發阻塞性肺氣腫、肺源性心臟病，嚴重影響勞動力和健康。由于早期癥狀不重，而且病情進展緩慢，常不引起人們重視。氣管炎但如得不到很好的治療，5年內可以并發阻塞性肺氣腫，10年后可進一步發展成為肺原性心臟病，因此得了氣管炎要及時進行治療。

　　【參考文獻：《支氣管炎防治210問》《慢性支氣管炎的護理與康復》】