一、中風后遺癥的預防要主動飲水防秋燥
夏天出汗多人們往往注意補充水分，到了初秋對水分的補充就開始有所忽略，這是不正確的。人體脫水是夏秋之際易發中風的主要原因之一，多喝水就是很好的預防措施。入秋之后氣候越來越干燥，每天需喝 1000毫升以上的水才能滿足身體需要。要多喝白開水，少量多次。
二、隨時關注溫度變化
早晚氣溫偏低，出門時應增添衣物，有心腦血管疾病的人特別要注意頭部和四肢的保暖，室內的溫度也要保持正常。切忌氣候變化時飽食外出，因為飽餐后較多血液流向胃腸道使心臟向其他部分供血相對減少，影響血液流動，若再遇到寒冷，容易引起血栓形成而誘發中風。
三、高度重視中風先兆癥狀
中風先兆俗稱“小中風”，是短暫的、一過性的、可逆的局部腦缺血發作，凡有眩暈、肢體無力、短暫性失明、短暫的語言不清、步態不穩、突然跌倒等癥狀者，都應及時去醫院進行詳細診治，采取積極措施，以防止中風的發生。是中風后遺癥的預防方法。