對痔瘡有預防作用的食物主要有：紫菜、紅小豆、芝麻、槐花、黑芝麻、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等。
紫菜
含有豐富的胡蘿卜素、維生素、鈣、鉀、鐵，能促進腸胃運動。
紅小豆
與當歸合煎，可治療痔瘡便血、腫痛。單獨一味或與大米同煎成粥亦有良好的作用，是防治痔瘡的優良食品。
槐花
新鮮槐花可以做涼菜、包餃子，具有涼血、止血、消痔的功效，亦可代茶飲。
芝麻
含有大量氨基酸，食物纖維和礦物質，能促進排便。對于痔瘡兼有便秘者，可長期服用，具有潤腸通便、減輕痔瘡出血、預防肛脫的作用。
胡桃肉
可潤腸通便補虛，減輕痔瘡、便血癥狀。
竹筍
內含豐富的纖維素，痔瘡患者服用具有潤腸通便的功效。
蜂蜜
對痔瘡患者可起到補益和潤腸通便的作用。