痔瘡是一種發生于肛門部位的外科疾病，讓許多患者感到尷尬不已，這給其生活帶來很多不便。而人們如果不及時做好痔瘡的預防工作，就可能導致此病不斷出現在生活中。因此大家要知道些痔瘡的預防方法，才能及時防御好此病。下面就來介紹痔瘡的預防有哪些。
痔瘡的預防有
1、要防止便秘，關鍵在于保證每天足夠的飲水量。起床后，空腹飲一杯淡的鹽開水，有通便軟堅的作用，不但能增加胃腸蠕動，還能調整植物神經功能，有利于排便通暢。這就屬于痔瘡的預防方法。
2、不少便秘患者在排便時往往用力過猛，這也會造成肛管、直腸充血。有些老年人由于中氣不足，肛門肌肉松弛，常常感到排便困難。不妨試著用手在左下腹部按壓，使糞便向下運行，或在尾骨前方，即肛門后方向上按壓，以幫助糞便順利排出。對預防痔瘡也有很大的幫助。這也是痔瘡的預防措施。
3、養成良好的排便習慣也是痔瘡的預防方法之一。排便時間延長，會加重肛管、直腸充血，使靜脈叢的淤血擴張，長期如此，很容易引發痔瘡。每當有明顯便意時，就應立即如廁，排便時要集中精力，不要一心二用。
以上所說的內容就是痔瘡的預防，希望大家能對此了解。只要我們能注重生活中的細節，就可以盡量做好痔瘡的預防工作，到時就可在健康的環境中生活。所以要想使此病盡量遠離我們的生活，就請多多學習痔瘡的預防方法。最后祝各位患者能早日康復。