上班族是社會中很大的一個群體，也是痔瘡的高發人群，所以上班族們一定要積極的做好預防痔瘡的工作。那么，為什么上班族易患痔瘡呢?其主要原因就是久坐。所以上班族在預防痔瘡的時候一定要注意下面的幾點內容。
一、上班族在辦公室工作的人要多坐硬板凳。當人坐在硬板凳上時，臀部有兩個坐骨節支撐，這樣血液循環受到阻礙較小，能減少痔瘡的發生。
二、上班族要多吃新鮮蔬菜少吃辣，如吃芹菜、菠菜、大白菜、韭菜、南瓜等以利于排便，一些粗糧，如蕎麥、高粱、玉米等也是不錯的選擇。同時少吃刺激性的食物，避免大量飲酒。
三、要按時排便，最好在每天早晨起床后立即排便，一旦有便意要及時如廁。大便干燥時，可在每日清晨飲一杯清淡鹽水，必要時可以吃一些緩解便秘的藥物。對于外痔患者來說，比起蹲坑，坐馬桶更好。
痔瘡患者即使在治療后，如果仍不注意日常的生活和飲食習慣，仍具有較高的復發性。另外，也希望痔瘡患者能擺脫尷尬的心態，尤其是女性，積極的接受治療。