痔瘡患者多為中青年人，發病率相當高，許多患者對痔瘡只是模糊的認知，錯以為手術之后就萬事大吉，在手術之后不懂得做好護理，導致痔瘡反復發作，因此患者一定要注意痔瘡術后護理。

　　手術是治療痔瘡的最佳方法，但是醫學實踐證明，因為痔是一種血管病變，手術后仍然可能復發，而且復發率還相當高的，手術并不就此萬事大吉，只是將原有的痔核摘除，如果患者術后不注意保養工作，直腸和肛管的痔靜脈照樣會經常瘀血，就有可能產生新的痔核。

　　1、適當運動，注意改變體位

　　這是防止痔瘡復發的重要方法之一。除了做操、打拳之類的全身性體育鍛煉以外，患者平時還需加強局部的功能鍛煉，肛門收縮運動，又稱“提肛”，即自我調整括約肌，收縮，放松肛門，一收一放，每次五十下，約三分鐘，每日一到二次。提肛運動可以站著做，也可坐著或者躺著做，自我感覺良好便可。只要堅持長期做，對預防復發很有好處。長期從事久坐、久站、久蹲工作的人，最好坐久蹲久了起身走走，站久了移動一下稍息，力求勞逸適度，動靜適宜。

　　2、注意飲食調節

　　從防治痔瘡的角度來講，首先多吃些蔬菜水果好處很多。例如：菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、蘋果等(桔子要少吃，因為屬熱性水果)，一方面可保持排便通暢，另一方面又可減輕痔瘡的瘀血擴張。其次不要喝酒，不管是黃酒，白酒，還是啤酒，都屬禁忌之列。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生姜、大蔥、蒜頭、茴香等等，對痔瘡的充血出血都有很大的影響，痔瘡病人應少吃或盡量不吃。

　　3、養成良好的大便習慣，保持大便通暢

　　大便秘結、干硬，便時努掙，腹壓迅速增高，靜脈叢因此屈曲擴張，往往造成痔瘡破裂，肛門皮膚裂傷，出現便血和疼痛。便秘患者上廁所時切莫過度使勁，應及時服藥清腸通便。另一方面，也要防止腹瀉，一日大便多次，即使便溏薄也會損傷痔瘡。同時，大便時間不宜過長，便時看書讀報的不良習慣要改變。便后最好用溫鹽水清洗肛門，改善局部血液循環，此外為防痔病，提倡坐桶大便，因蹲坑姿勢容易誘發痔瘡以至脫肛。

　　溫馨提示

　　如果是傳統痔瘡手術后徹底恢復一般需要一個月到三個月左右，還得考慮到很多綜合因素，如患者的飲食習慣，生活起居，排便規律，肌體抗感染能力和修復機能及患者的整體狀況等，都對術后恢復時間長短有一定的影響。