4、在收拾魚的時候

　　整理出鯽魚的完整腸道，將開始的一端的場內物擠出，發現草尖、一些粘稠物、還有一些看不出什么東西，我據此認為，鯽魚雖然沒有牙，但是是可以吞食嫩草的，粘稠物可能是水草表面那層粘稠物，也可能是蟲類經咽喉部擠壓后形成的，與膽汁混合后，難以分辨。

　　我認為鯽魚喜葷，但素食更讓他放心，釣上來的魚，只是水下窩內很少的一部分，大部分鯽魚是不上鉤的，用素食的話，混合植物的汁液，效果會好。

　　三、釣鯽魚的注意事項

　　1、伊豆4號就可以做到大小通殺，小號的伊勢尼不太適合，有時候跑魚，還老跑大的。

　　2、如果打窩，把窩料混在泥里，再往里面摻上大量的草，弄成泥團打進去往往會釣到大鯽魚。

　　3、無論何時，要帶著蚯蚓，跟面食一起用，看看哪個容易上魚。

　　4、蚯蚓穿鉤，一定要包鉤，鉤尖之外，盡量不多留蚯蚓。

　　5、開始上大的了，要謹慎，放慢節奏，因為每次中魚，其實都會驚窩的，越是大魚，會越慢的再聚過來，把大鯽魚放進魚護后，不妨等個20秒再打桿，給魚兒們個舒緩精神的時間，真的，每次中魚都有驚窩的效果。半斤往上的大鯽魚基本不會連桿就是證明。

　　釣魚的好處

　　釣魚活動能控制和消除精神方面的各種不良情緒，參加釣魚活動有助于提高生活情趣，活躍各種生理功能，是保持心理健康衛生，防止抑郁癥、精神沮喪及焦急、暴躁等不良情緒的好方法。釣魚使人心情舒暢，情緒穩定，精神飽滿。

　　一、釣魚可放松心情

　　研究表明長時間的壓力會使人發胖。長期處于壓力下時，身體里的壓力荷爾蒙“泛濫”，會刺激聚集在腹部的肥胖細胞膨脹，并促使脂肪堆積。有專家將這稱之為“毒性肥胖”，因為這種堆積在腹部深處的脂肪更容易引起心臟病、糖尿病，甚至癌癥。另外，壓力荷爾蒙會激發你的食欲，很容易造成暴飲暴食。所以，有空出來釣釣魚，放松放松也不錯。

　　二、戶外曬曬太陽

　　如果一個人長期在黑暗沉悶的環境中生活和工作，生理功能會受影響，造成體重增加和睡眠質量不好。研究表明，維生素D能改善人的情緒和深度睡眠指數，有效減少不良睡眠發生和情緒引發的疲勞感，而這也是激活新陳代謝的一個天然好方法。進行釣魚等戶外活動，只要接受足夠的日光，體內就可以合成足夠的維生素D。

　　此外，適量增加陽光的照射能有效抑制褪黑激素的分泌，改善人憂郁的心情。當然，中午暴曬不太好，可選擇在早上或者下午4點之后再進行垂釣。除了能夠享受陽光的照耀外，你的心率也會增加，而且多呼吸新鮮空氣，對身體來說也是一件好事。

　　三、釣魚時在戶外多喝水

　　德國的新研究發現，當在一定時間內喝下17盎司(約480毫升，差不多是500ml的小瓶冰紅茶那么多)的水后，人體內的新陳代謝會加快30%。

　　四、掛餌揮竿增加身體運動

　　開餌掛餌、拋竿揮竿、撈魚上岸等都能增加身體運動，促進內循環，增加血液中氧的含量，對于激活身體機能大有好處。

　　五、漁獲而歸，魚肴益健康

　　釣魚滿載而歸后，中午或晚上開魚餐，加些姜和辣椒更是錦上添花。

　　1.魚肉。金槍魚和三文魚等海魚中含有一種脂能夠增加瘦素的分泌，瘦素這種荷爾蒙能夠控制你的食欲，減少能量攝取，增加能量消耗，抑制脂肪合成。這對降脂減肥十分有益，每個星期應吃3-4份魚。另外，含脂肪高的海魚和魚卵、動物肝臟、蛋黃、奶油和奶酪中天然維生素D相對較多。

　　2.辣椒可以暫時性提升身體新陳代謝的水平，如一大湯勺的剁椒能暫時地提高代謝率23%。雖然一些研究表明這種效果只能持續30分鐘，但經常吃辣味食物，就能產生疊加效應。

　　3.姜除了能夠增加菜品的味道外，還能讓身體的消化功能增加20%。

　　結語：上面就是小編給大家介紹的釣鯽魚技巧，看了上面的介紹，大家對于相關的釣鯽魚技巧是不是更加了解了呢，釣魚技巧并不是固定不變的，我們在垂釣的時候需要根據魚情以及魚兒的習性，靈活的運用釣魚技巧。