臺釣起魚操作要領

　　在競技釣鯽魚之時，要求比賽選手在規定的比賽時間之間，看誰的釣獲多。這種情況下，就要求有正確的臺釣姿勢。特別是臺釣起魚操作的掌握尤其重要。正確快速的臺釣起魚操作，能給你節約出關鍵致勝的時間。雖然我們在生活中垂釣的時候，不趕時間休閑為主，但是掌握好臺釣起魚操作知識，會讓我們在釣魚起魚時輕松不少?，F在我們就來講講臺釣起魚操作要領。

　　1、臺釣飛魚

　　當釣到100克左右的小魚時,一般可“提飛”上岸。要領是:持竿之手高舉頭頂,靠竿的彈性將魚提出水面。魚上岸的飛行方向應提向不持竿的一側,而不應對著釣者的正面“提飛”,否則魚會撞在魚護或釣手身上而脫鉤。在左手將“提飛”上岸之魚接住后,順勢往魚護的脫鉤器上一“靠拉”,魚兒就會自行落人護中。

　　2、遛大魚

　　懸墜釣的線組以短竿長線居多，故釣上大魚后，遛魚方法均以高舉釣竿遛魚為主。若一只手挺不住，可雙手同時握住竿把高舉頭頂。必要時，站起來左右移動牽遛。

　　抄魚，也是一門技術。操作不當,會讓“煮熟的鴨子飛了”。遇“提飛”不上的大魚時，釣手將魚遛至乏力后，牽遛至左側方向水面，左手持抄網先放人水中。待魚遛到靠近抄網時，左手持網對著魚頭方向前伸將魚送人網。

　　魚入網后，釣者左手從網外將魚抓住,這樣可防滑。另一手把一空鉤脫拿住，而后再脫中魚之鉤。雙鉤脫離魚后，持魚之手應將網倒扣，把魚放人魚護，這樣既安全又衛生。

　　在垂釣的時候，掌握好正確的臺釣起魚操作要領，我們在垂釣的時候，不僅僅是得心應手，上魚而不亂，還會節約大量的時間，讓你在垂釣的時候，有更多收獲，更是讓旁邊觀戰的朋友，釣友贊嘆不已。當然，我們垂釣，不是為了給別人看，更多的是享受這垂釣的快樂。

　　釣魚的好處

　　一、釣魚可放松心情

　　研究表明長時間的壓力會使人發胖。長期處于壓力下時，身體里的壓力荷爾蒙“泛濫”，會刺激聚集在腹部的肥胖細胞膨脹，并促使脂肪堆積。有專家將這稱之為“毒性肥胖”，因為這種堆積在腹部深處的脂肪更容易引起心臟病、糖尿病，甚至癌癥。另外，壓力荷爾蒙會激發你的食欲，很容易造成暴飲暴食。所以，有空出來釣釣魚，放松放松也不錯。

　　二、戶外曬曬太陽

　　如果一個人長期在黑暗沉悶的環境中生活和工作，生理功能會受影響，造成體重增加和睡眠質量不好。研究表明，維生素D能改善人的情緒和深度睡眠指數，有效減少不良睡眠發生和情緒引發的疲勞感，而這也是激活新陳代謝的一個天然好方法。進行釣魚等戶外活動，只要接受足夠的日光，體內就可以合成足夠的維生素D。

　　此外，適量增加陽光的照射能有效抑制褪黑激素的分泌，改善人憂郁的心情。當然，中午暴曬不太好，可選擇在早上或者下午4點之后再進行垂釣。除了能夠享受陽光的照耀外，你的心率也會增加，而且多呼吸新鮮空氣，對身體來說也是一件好事。

　　三、釣魚時在戶外多喝水

　　德國的新研究發現，當在一定時間內喝下17盎司(約480毫升，差不多是500ml的小瓶冰紅茶那么多)的水后，人體內的新陳代謝會加快30%。

　　四、使人心態平和

　　現代都市，生活節奏加快，工作壓力也比較大，身心有時很難放松下來，當進入“你與池水一線牽”的境界時，什么榮辱、悲歡、得失、功過等等掛心的事情，都會被面前這池清水過濾得干干凈凈。

　　五、強身健體，遠離污染

　　垂釣地點，一般遠離鬧市，聽不到各種噪音，聞不到汽車廢氣。特別是在春秋兩季這兩個垂釣的黃金季節，綠水青山，日光浴、空氣浴任君選擇，清新空氣大量免費供應。

　　釣魚于江河湖海，空氣清新，陽光充足，噪音小，是養身保健的良好環境。江河湖海邊的空氣中氧氣充足，經常呼吸新鮮空氣，可引起人體各種相應的良好的生理反應;日光可使人獲得健美的皮膚，紅潤健康的面容。

　　人體經日光中紫外線照射后，可以增強皮膚和內臟器官的血液循環，促進體內的新陳代謝;城市噪音已構成環境的嚴重污染，經常到空曠恬靜的水域釣魚，幽靜的環境能消除兩耳的疲勞，有助于保持良好的聽覺功能。

　　釣魚活動能控制和消除精神方面的各種不良情緒，參加釣魚活動有助于提高生活情趣，活躍各種生理功能，是保持心理健康衛生，防止抑郁癥、精神沮喪及焦急、暴躁等不良情緒的好方法。釣魚使人心情舒暢，情緒穩定，精神飽滿。

　　結語：上面就是小編給大家介紹的關于臺釣的相關內容，臺釣就是臺灣釣法。小編主要的目的就是希望大家能對臺灣釣法能有個清晰的認識，希望這些知識能幫助到大家哦!后，小編祝愿大家身體健康，萬事如意哦!