(四)保證充足的睡眠

　　有些釣者在垂釣的頭天晚上一直處于興奮狀態，老在考慮怎么釣，窩打在何處，夜不能寐，而第二天又很勞累，長此以往會影響健康。為了能保證充足的睡眠，可吃些安眠藥，鎮靜藥。這個問題對青年人而言，尤為重要。年輕人覺得一天沒休息好是小事，其實，對待身體的健康無小事，不能為了釣魚而透支健康。任何時候都要養成有規律地生活的習慣。

　　為了能按時起床，可用手機、鬧鐘定時。

　　(五)與家人溝通

　　釣魚，是一種娛樂活動，應與家人溝通。安排好家務事。要告訴妻子，去哪里釣魚，晚上幾時可以回家，和哪幾個朋友一同外出，以便讓家人放心。

　　(六)要結伴而行

　　釣魚切忌單獨行動。有些釣友發現了好釣場，總想單獨去釣，恐怕人多了釣魚受影響，此想法是不好的，是自私的。釣魚在外，什么情況都可能發生，尤其是老年人大多患有疾病，單獨行動，萬一出現意外就麻煩了。釣魚又多在遠離人們居住地，人煙稀少的水邊、岸邊，甚至在懸崖峭壁旁，稍不注意就會出現情況。

　　有一年在北京密云水庫就發生一件釣魚人被大魚拉人水中，溺水死亡的事故。那位釣魚人就是因為單獨一人，釣住了一尾大魚，拉不到岸邊，他就把魚線繞到腰上，魚靠近岸后見到人就極力往水中竄游，結果把釣魚人也拉入水中。因此，出外釣魚必須結伴而行。有了釣友，釣魚時也不寂寞，一旦有了意外，也有人相助。

　　你知道魚都什么時間進食嗎

　　用心釣魚，是我的一個習慣。帶著這個問題，在平常的釣魚后，認真記錄并總結，大體總結出魚類飲食的一般規律，本人位于山東，地域不同、水域不同、天氣不同、季節不同、魚種不同，也許規律有差異，僅供參考。

　　1、子夜凌晨[約00：00～04：00]魚類好象也休息，基本上不行動。

　　2、黎明時分[約04：00～05：00]魚有一小陣急食，時間很短。

　　3、太陽初升[約06：00～10：00]魚類喜歡覓食，屬魚類早餐時間，多數魚類均有進食。

　　4、中午時間[約10：00～14：00]魚類午休，這個時段，很少有食的。

　　5、午后小食[約14：00～15：00]魚類有一小陣急食，時間很短。

　　6、傍晚搶食[約16：00～19：00]魚類喜歡覓食，屬魚類晚餐時間。

　　7、午夜前夕[約21：00～22：00]魚類有一小陣急食，時間很短。

　　8、浪花翻滾魚喜食，風平浪靜魚休息。

　　結語：上面就是小編給大家介紹的新手釣魚前需要做的準備，你學會了嗎?釣魚前一定要先將釣具、生活用具和餌料準備好哦，重要的是一定要保持充足的睡眠哦，釣魚時好結隊出行，這樣可以對安全有所保障，希望小編的文章對大家有所幫助。