普洱茶之所以受追捧，重要的可能還是它具有的養生、健身功效。有人說普洱茶剛開始喝味道很淡，但越泡越濃，還不傷胃。普洱茶可分為生茶和熟茶，它們兩者之間有什么區別呢，一起來看看吧。
1、健胃消食，我們可以在吃完飯后喝一杯普洱茶來緩解油膩感，而且喝完過一段時間，就會有饑餓感，還能繼續吃，能夠幫助消化，增加食欲。普洱茶還能養胃，護胃，所以飯后一杯普洱茶很有保健效果。
2、美容養顏，普洱茶中含有的茶素，和維生素C的結合，可以起到抗衰老的作用，能夠提高機體抵抗力，增強體質，還可以促進消化，幫助體內排毒，提高氣色，起到延緩衰老的功效。
3、減肥瘦身，現在很多女性喜歡喝茶來減肥，因為茶葉可以幫助降解體內的油脂，普洱茶也可以，而且普洱茶還可以保護牙齒，幫助睡眠，普洱茶對抵抗輻射也有效果，經常坐在電腦前可以喝普洱茶來防輻射。
4、防癌普洱茶富含多種抗癌微量元素，能有效扼殺癌細胞生成，防止細胞癌變。
1、觀顏色大不同
生茶茶餅以青綠、墨綠色為主，有部分轉為黃紅色，白色為芽頭;熟茶茶餅顏色為黑或紅褐色，有些芽茶則是暗金黃色。
2、口感滋味大不同
生茶的茶葉,通常新制茶餅味道不明顯，若經高溫,則有烘干香甜味。熟茶的，有濃濃的渥堆味，類似于霉味，發酵輕者有類似龍眼的味道,發酵重者有悶濕的草席味。
3、湯色葉底大不同
什么是生茶?生猛!沖泡后，生茶葉底柔軟、新鮮、有伸張性、生命力!即使存放發很久的古董茶，也能讓人感覺到其活力、元氣和天然神韻。生茶的湯色清澈、明亮、透、晰底。
熟茶不一樣。沖泡后葉底干瘦、烏黑，沒有那種青春活潑的生命力。如果是發水嚴重的做舊茶，葉底發霉像布渣。劣質熟茶湯色沉暗、混濁，甚至黑死。
4、功效作用大不同
生茶茶多酚的含量很高，是防癌的好飲品。白天喝生普很醒腦，有一種蕩滌身心的清澈感，對血管的疏理也比較明顯;熟普經過發酵，具有大量有益人體的菌種，并且茶性溫和，曖胃，養胃。
