在我們?nèi)粘Ｉ钪?，白茶是比較常見的一種茶，它的營養(yǎng)價值是非常的高的，有許多人都喜歡喝它，那您知道白茶的副作用有哪些嗎?平日里白茶的泡法有哪些呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。

　　白茶的副作用

　　物極必反對于飲白茶也是如此,所以白茶對與老年人是不可以多喝的,喝多反而起不到保健的作用。白茶屬于涼性飲品,體質(zhì)虛寒的人也不可以飲用過多,不可空腹飲用否如果在空腹的狀態(tài)下飲用白茶,則容易產(chǎn)生胃痛,對腸胃道的健康不利,有損于我們的身體健康。

　　喝白茶的好處

　　1、治麻疹

　　白茶含有的營養(yǎng)成分功效很多,其中一些特殊的成分具有防癌抗癌、防暑解毒等作用,特別是儲存時間很長的那種白茶可以用作患麻疹的幼兒的退燒藥,其退燒效果比抗生素更好。在中國華北及福建產(chǎn)地被廣泛視為治療養(yǎng)護麻疹患者的良藥。

　　2、促進血糖平衡

　　保健茶市場調(diào)研顯示,白茶除了含有其他茶葉固有的營養(yǎng)成分外,還含有人體所必需的活性酶,國內(nèi)外醫(yī)學(xué)研究證明長期飲用白茶可以顯著提高體內(nèi)脂酶(lipoproteinlipase)活性,促進脂肪分解代謝,有效控制胰島素分泌量,延緩葡萄粉的腸吸收,分解體內(nèi)血液多余的糖分,促進血糖平衡。

　　白茶含豐富多種氨基酸,其性寒涼,具有退熱祛暑解毒之功,在產(chǎn)區(qū)夏季啜一杯白牡丹茶水,很少人會中暑。因此白牡丹是當(dāng)?shù)夭柁r(nóng)夏季必備的白茶之一。

　　3、明目

　　白茶儲存的時間越長,那么它具有的藥用價值就會越高,而且在白茶里面還含有大量的維生素a原,它被人體吸收后,就會很快的迅速轉(zhuǎn)化為維生素a,維生素a能合成視紫紅質(zhì),能使眼睛在暗光下看東西更清楚,可預(yù)防夜盲癥與干眼病。

　　白茶的泡法有哪些

　　1、杯泡法

　　用杯子泡白茶,可以選用一個約200ml的透明玻璃杯,先用90度開水洗茶,待溫潤聞到香后,就直接用開水進行沖泡,茶葉3-5克即可。杯泡法非常簡單又省時間。

　　2、蓋碗法

　　先把白茶放進蓋碗,用90度開水洗茶后,用功夫茶泡法來泡,第一泡約30-45秒,再每次遞減。有人比較喜歡這種泡法,雖然繁復(fù)了點,但是能品嘗到白茶的清新口感。