中國是茶葉的故鄉，中國喝茶歷史已有多年，喝茶有許多的好處。普洱茶是中國較為有名的茶種了，那么普洱茶的好處有哪些呢?普洱茶怎么泡呢?今天小編就給大家介紹一下普洱茶的泡法及喝普洱茶的好處。

　　普洱茶的沖泡講究

　　要沖泡出一壺上佳的普洱茶，沖泡技藝也是十分重要的。沖泡普洱茶首先要選好茶具，茶壺宜選腹大的紫砂壺或陶壺，紫砂壺中尤以身圓、壁厚、砂粗、出水流暢者為上，因為紫砂壺內部的雙重氣孔，使其具有良好的透氣性，泡茶不走味，能較好地保存普洱茶的香氣和滋味。

　　另外，普洱茶古樸內斂，此類壺形態與普洱茶特有茶韻更為相合。品茗杯建議選擇瓷質或玻璃的，即可觀其湯色，又清秀風雅。蓋碗茶具宜選用景德鎮出產的瓷器，以瓷具胎壁略薄者為上。辦公室里沖泡普洱茶，可選用飄逸杯，飄逸杯是專為品飲普洱茶設計的茶具，玻璃制濾網茶杯，它的優勢在于沖泡品飲簡潔方便，而且易于控制茶湯濃度，方便茶湯過濾。

　　茶刀是沖泡普洱緊壓茶(沱茶、七子餅茶、磚茶、瓜茶等)的專用工具，經常沖泡品飲緊壓形普洱茶好配備一把茶刀，因為緊壓茶緊結難分，手掰困難，且容易掰碎，用茶刀順茶餅、茶磚等緊壓茶的紋理慢慢將其撬撥成薄片，既方便茶葉沖泡出湯，也能較好保持茶葉的完好形態。

　　茶具準備好以后，就需要擇水。自古以來有許多關于評茶擇水的記載，明代許次紓《茶疏》中說：“精茗蘊香，借水而發。無水不可與論茶也。”佳茗須得好水匹配，方能相得益彰。古人將宜之水分為天水和地水兩大類，天水亦稱“無根水”，即雨、雪、霜、露、雹，地水限泉水、江水、河水、湖水、井水依次為佳。

　　泡茶的水溫對普洱茶湯的香氣、滋味都有很大影響。“火煮山泉”，古人以煮水時發出松濤般的響聲來確定適宜的泡茶水溫。普洱茶要求用100℃的沸水沖泡。為了使香味更加醇正，有必要先行洗茶(亦稱“水洗仙顏”)，即第一次沖下去的沸水要立即倒出。

　　倒出水后可以聞其葉底的香氣，如果香氣不夠醇正，可以重復溫茶一次。普洱茶正式沖泡前一般須溫茶可進行2至3次，因為普洱茶長期貯放難免落上塵埃，洗茶不僅可以去其雜味，清潔茶葉，還能起到溫茶、醒茶的作用。但洗茶的速度一定要快，以免影響茶湯滋味。

　　投茶量的多少可以視壺的容積大小和個人口味而定，若愛喝濃茶的可以適當多投一些。兩人用小壺，一般以5至7克茶葉、150毫升的水為宜，茶與水的比例在1比50至1比30。

　　首次沖泡時間在1分鐘左右即可將茶湯倒入杯中，隨著沖泡次數的增加，沖泡時間可以慢慢延長，但具體沖泡時間還是要視茶蕩的濃淡度靈活把握，有的普洱茶出湯慢，需泡2至3泡后才見馥郁芳香的茶湯。