二種相配，不僅可以保護肝細胞，恢復肝功能，對脂肪肝也有一定的預防和治療作用，同時還具有不錯的減肥功效。還可以預防肥胖癥、高血壓、動脈硬化等疾病呢!
山楂荷葉茶的做法
材料
新鮮山楂5個、新鮮荷葉10克、蜂蜜適量。
做法
1、將山楂、荷葉用清水沖洗干凈，晾干備用。
2、將山楂切薄片、荷葉切小方塊備用。
3、將山楂、荷葉一起放入砂鍋中，加入適量清水，開大火直至煮沸，然后開小火煎煮15分鐘，去渣取汁，加入適量蜂蜜調味，即可飲用。
如果嫌煮茶太浪費時間，也可以改用開水沖泡。但要注意的是，只有沖泡的第一遍茶水有較好的減肥效果。
體重偏重的人，或腸胃負擔過重的人，可以飲用此茶，達到降脂和減肥的作用。除了減肥人士，對于“三高”人群，中老年朋友來說，山楂荷葉茶也是理想的消脂飲品。每天飯前飯后都可以當茶水喝，但飯前空腹飲用的減肥效果更佳。
但是在這里需要注意的是，特殊體質的人就不適宜喝山楂荷葉茶。比如說脾虛胃寒、經期或是懷孕時期的準媽媽就不能喝山楂荷葉茶。因為山楂荷葉茶有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效，這些體質的人飲用后很容易引起不適反應。
結語：上面就是小編給大家介紹的關于山楂荷葉茶的知識，知道了山楂荷葉茶是可以減肥的哦，山楂荷葉茶的做法也是非常簡單的，想要減肥的小伙伴們不妨嘗試一下這個減肥方法哦。
